UA
    RU

    медитація

    Музика для медитації: 15 популярних Youtube каналів-430x480
    Музика для медитації: 15 популярних Youtube каналів
    Тривале перебування в однаковій обстановці може згубно позначитися на нашому здоров'ї. Один із способів зберегти спокій та розслабленість – медитація. Іноді, щоб знайти...
    Про користь медитації: Влад Задирака, цілитель (цигун-медитація)-430x480
    Про користь медитації: Влад Задирака, цілитель (цигун-медитація)
    Влад Задирака практикує цигун-медитації понад 10 років (більше 1000 задоволених учнів), навчався у Шаоліні/Пекін у вчителя Сюї Мінтана. Почалося все 15 років тому. Спочатку це були...
    Найкращі програми для медитації-430x480
    Найкращі програми для медитації
    Ловіть дзен за допомогою свого смартфона! Стрес і депресії, безсоння, катастрофічна втома, постійна роздратованість — тепер подолати всі ці проблеми можна за допомогою медитації. Переваги цього...
    Оазис спокою: як почати медитувати і навіщо?
    Оазис спокою: як почати медитувати та навіщо?
    Ймовірно, ви чули, що медитація чудово підходить для зняття стресу, підвищення самосвідомості та підтримання здорового способу життя, але наскільки часто ви замислювалися про те, щоб...
    Оазис спокою: 5 додатків для медитації-430x480
    Оазис спокою: 5 додатків для медитації
    Щоб стреси та напружений робочий графік не вибивали із колії, потрібно періодично робити паузу. Програми для медитації дозволяють створити свій «оазис спокою» практично в будь-якому місці, достатньо знайти...
    Як навчитися контролювати свій гнів-430x480
    Як навчитися контролювати свій гнів
    Ми навчимо вас, як боротися з припливами агресії та неконтрольованого гніву. Тизер: є цілих 8 способів. Давайте будемо відвертими, гнів відвідував кожну з нас і відбувається.
    натхнення
    Як знайти натхнення і не гаяти часу
    Неважливо за що ви беретеся, натхнення завжди має бути. Раніше, особисто для мене, натхнення асоціювалося лише з творчою роботою, але згодом стало зрозуміло, що будь-яке...
    Як почати медитувати, якщо ви на початку шляху-430x480
    Як почати медитувати, якщо ви на початку шляху
    Здається, що всі, починаючи від Дженніфер Еністон і закінчуючи вашою подружкою Олею, займаються медитацією. Виберіть правильний час Деякі люблять медитувати перед сном, щоб було легко виявитися...
    Що таке оргазмічна медитація?-430x480
    Що таке оргазмічна медитація?
    У Сан-Франциско, Мельбурні, Лондоні та інших західних мегаполісах віднедавна можна займатися оргазмічною медитацією. Зібравшись із духом, Світлана Кольчик полетіла до Лондона з'ясовувати, що це...