медитація

Головна > Статті з тегом "медитація"

Підготовка до складної розмови: керована медитація для правильного настрою-430x480

Підготовка до складної розмови: керована медитація для правильного настрою

Якщо відчуваєте, що настав час для важливої розмови, а ви не готові. Погодьтеся, іноді приходить час, коли потрібно підняти важливі теми, з кимось серйозно поговорити, але...

Музика для медитації: 15 популярних Youtube каналів-430x480

Музика для медитації: 15 популярних Youtube каналів

Тривале перебування в однаковій обстановці може згубно позначитися на нашому здоров'ї. Один із способів зберегти спокій та розслабленість – медитація. Іноді, щоб знайти...

Про користь медитації: Влад Задирака, цілитель (цигун-медитація)-430x480

Про користь медитації: Влад Задирака, цілитель (цигун-медитація)

Влад Задирака практикує цигун-медитації понад 10 років (більше 1000 задоволених учнів), навчався у Шаоліні/Пекін у вчителя Сюї Мінтана. Почалося все 15 років тому. Спочатку це були...

Найкращі програми для медитації-430x480

Найкращі програми для медитації

Ловіть дзен за допомогою свого смартфона! Стрес і депресії, безсоння, катастрофічна втома, постійна роздратованість — тепер подолати всі ці проблеми можна за допомогою медитації. Переваги цього...

Оазис спокою: як почати медитувати і навіщо?

Оазис спокою: як почати медитувати та навіщо?

Ймовірно, ви чули, що медитація чудово підходить для зняття стресу, підвищення самосвідомості та підтримання здорового способу життя, але наскільки часто ви замислювалися про те, щоб...

Оазис спокою: 5 додатків для медитації-430x480

Оазис спокою: 5 додатків для медитації

Щоб стреси та напружений робочий графік не вибивали із колії, потрібно періодично робити паузу. Програми для медитації дозволяють створити свій «оазис спокою» практично в будь-якому місці, достатньо знайти...

Як навчитися контролювати свій гнів-430x480

Як навчитися контролювати свій гнів

Ми навчимо вас, як боротися з припливами агресії та неконтрольованого гніву. Тизер: є цілих 8 способів. Давайте будемо відвертими, гнів відвідував кожну з нас і відбувається.

натхнення

Як знайти натхнення і не гаяти часу

Неважливо за що ви беретеся, натхнення завжди має бути. Раніше, особисто для мене, натхнення асоціювалося лише з творчою роботою, але згодом стало зрозуміло, що будь-яке...

Як почати медитувати, якщо ви на початку шляху-430x480

Як почати медитувати, якщо ви на початку шляху

Здається, що всі, починаючи від Дженніфер Еністон і закінчуючи вашою подружкою Олею, займаються медитацією. Виберіть правильний час Деякі люблять медитувати перед сном, щоб було легко виявитися...

Що таке оргазмічна медитація?-430x480

Що таке оргазмічна медитація?

У Сан-Франциско, Мельбурні, Лондоні та інших західних мегаполісах віднедавна можна займатися оргазмічною медитацією. Зібравшись із духом, Світлана Кольчик полетіла до Лондона з'ясовувати, що це...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.