перекушування

Головна > Статті з тегом "перекуси"

Вправи на робочому місці для схуднення

Офіс з користю для тіла: 5 вправ та 5 перекусів

Про те, які вправи слід робити при сидячому способі життя, а також які корисні перекушування найкраще організовувати на робочому місці, розповіла wellness-coach, засновниця фітнес-програми Beauty...

Легким рухом: 4 ідеї для корисного перекусу-430x480

Легким рухом: 4 ідеї для корисного перекушування

Якщо ви відчули голод, а до обіду ще далеко, спробуйте приготувати один із цих легких снеків. Фруктовий салат з бальзамічним оцтом На 4 порції: 1 ст.

нічні перекушування

Найкращі продукти для здорового нічного перекушування

Коли ні склянка води, ні сон не допомагають подолати голод. Напевно, вам знайома ситуація, коли вечеря вже пройшла, а їсти хочеться все одно. Згадуючи правила...

5 легких перекушування на роботу-430x480

5 легких перекусів на роботу

Сьогодні ми вивчатимемо правило трьох "П": простота + користь + перекус. Корисні перекушування на роботу від MC: Рецепт №1. Овочеві тортильї Рецепт №2. Бананові мафіни...

5 ідей, як зробити перекус корисним-430x480

5 ідей, як зробити перекус корисним

Післяобідній спад трапляється навіть із найкращими з нас. Як можна пояснити те, що енергія в одну мить залишає тіло, і все, чого хочеться - це подрімати.

їжа час подорожі

Як харчуватися та тренуватися під час подорожей

Сезон подорожей офіційно відкритий, тому потрібно стежити за тим, що ми їмо і подумати, як не втрачати форму під час вояжу. Згадайте свою будь-яку подорож,...

5 лайфхаків, як вгамувати голод, якщо весь час хочеться їсти-430x480

5 лайфхаків, як вгамувати голод, якщо весь час хочеться їсти

Якщо ви щільно пообідали або повечеряли, але за 10 хвилин знову хочеться закинути щось у рот, тоді ця стаття для вас. Переконати себе в тому, що...

Як почати правильно харчуватися

Зима – не найкращий час, щоб кардинально змінювати свій раціон, але можна починати з маленьких кроків, які допоможуть швидше адаптуватися до правильного харчування. За вікном...

що приготувати на роботу

Обід в офіс: Хитрощі, які допоможуть заощадити час

Бути успішними дівчатками та здоровими дівчатками – це наше завдання №1 у новому році. Робота, робота і ще раз робота, але як знайти час на...

Корисне перекушування: бананові суші-430x480

Корисний перекус: бананові суші

Готуйте корисний і смачний банановий перекус разом із нами. Хороше перекушування дає відчуття ситості, при цьому швидко перетравлюється і не перевантажує шлунок. Багато хто вважає, що перекушувати потрібно яблуками.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.