харчування

Головна > Статті з тегом "харчування"

Питання на засипку: Коли потрібно їсти - до або після тренування-430x480

Питання на засипку: Коли потрібно їсти - до або після тренування

Багато хто запитує: "Коли ж варто їсти, щоб не нашкодити своєму організму і якості тренування?" Розбираємось разом. Дилема про те, коли саме потрібно планувати свій план.

5 засобів від зимової сухості шкіри з дієвими формулами та розкішними текстурами-430x480

5 засобів від зимової сухості шкіри з дієвими формулами та розкішними текстурами

Як пережити зиму без сухості та лущення? Зволожувати, живити та зміцнювати бар'єрну функцію шкіри! Кошти з нашої добірки допоможуть перетворити щоденний ритуал відходу на розкішну спа-процедуру.

FODMAP-дієта: що це і з чим його їдять-430x480

FODMAP-дієта: що це і з чим його їдять

Ви, напевно, чули про такий принцип харчування, як FODMAP. Якщо ні, тоді ми вже приготували для вас просту та зрозумілу інструкцію. Якщо ви коли-небудь страждали від...

Знаменитості, які подолали розлади харчової поведінки.

Знаменитості, які подолали розлади харчової поведінки

Багато селебріт намагаються ретельно приховувати своє життя від преси та шанувальників. Але є ті, хто не боїться ділитися із громадськістю важливими деталями свого життя. Наприклад, багато хто...

7 продуктів для підвищення гідратації організму-430x480

7 продуктів для підвищення гідратації організму

У день гідратації розповідаємо про продукти, завдяки яким ви не зіткнетесь із цією проблемою. Зневоднення знижує об'єм крові, тобто ваш мозок не отримує достатньої кількості.

Як харчується супермодель: шеф-кухар Наомі Кемпбелл розповів про її дієту-430x480

Як харчується супермодель: шеф-кухар Наомі Кемпбелл розповів про її дієту

Подібної дієти дотримувався Боб Марлі. 50-річна супермодель Наомі Кемпбелл ретельно стежить за своїм харчуванням, займається спортом і, здається, не збирається зменшувати обертів. Читайте також: Кето-дієта: плюси та...

спаржа аспарагус

Не пропустіть сезон спаржі: чим корисний цей продукт

Минулого тижня в Україні стартував сезон зеленої спаржі, вирощеної місцевими виробниками. А це означає, що в найближчі кілька місяців ціна на цей продукт буде нижчою за...

До Великодня готова: як харчуватися у святкові дні та не набрати +5 кг-430x480

До Великодня готова: як харчуватися у святкові дні та не набрати +5 кг

Великдень – це свято, яке завжди асоціюється з довгими застіллями, тому що в цей день і завершується довга помірність у харчуванні для тих, хто дотримувався посту.

Як з'їсти менше: поради, що працюють-430x480

Як з'їсти менше: поради, які працюють

Усі поради випробувані на собі! Всі знають, що переїдання залежить від нашого настрою. Наприклад, коли стає сумно, ми мимоволі тягнемося за шматочком шоколаду чи чимось...

Міфи про здоровий спосіб життя, в які не варто вірити.

Міфи про здоровий спосіб життя, в які не варто вірити

Чи правда яєчні жовтки краще не їсти? Вік живи — вік дізнавайся про нові спростування міфів про здорове харчування. Тим більше, щодня джерел інформації стає...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.