тренування вдома

Головна > Статті з тегом "тренування вдома"

як накачати попу

Тренування сідниць: 10 найефективніших вправ

Поради тренерів, правильна техніка, рекомендоване харчування – повний гід для опрацювання гарного тіла. Ось без яких знань попу не накачати: Початок тренувань Правильне харчування Здоровий сон...

Як правильно збільшити навантаження будинку? Відповідає тренер Юлія Богдан-430x480

Як правильно збільшити навантаження будинку? Відповідає тренер Юлія Богдан

Оскільки дорога до тренажерних залів ще закрита, ми поговорили з Юлією Богдан про те, як самостійно збільшити навантаження. Юлія Богдан - дипломований тренер з фітнесу,...

Тренування будинку: 5 лайфхаків від фітнес-тренера для результативних занять-430x480

Тренування вдома: 5 лайфхаків від фітнес-тренера для результативних занять

Домашні тренування на самоізоляції рятують від млявості та поганого настрою. Як побудувати тренувальний процес у своїй кімнаті, поділився з нами фітнес-експерт мережі студій для зайнятих hiitworks.

З чого почати, якщо хочете підтягнуте тіло? Розповідає Аніта Луценко-430x480

З чого почати, якщо хочете підтягнуте тіло? Розповідає Аніта Луценко

Тренер-мотиватор, експерт з схуднення, телеведуча, співавтор програми схуднення для дому WOWBODY – це все про Аніту Луценка. Ця дівчина точно знає, як досягти крутого результату! І...

10 найкращих онлайн-платформ для домашніх тренувань-430x480

10 найкращих онлайн-платформ для домашніх тренувань

Якщо ви довго відкладали походи в зал, то зараз саме час перестати шукати собі виправдання і почати шлях до покращення свого тіла, не залишаючи стіни.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.