тривога

Головна > Статті з тегом "тривога"

Не турбуйтеся: як заснути під час почуття тривоги.

Не турбуйтеся: як заснути під час почуття тривоги

Щоб тривожність не турбувала вас серед ночі, ми знайшли кілька способів швидко заснути, якщо раптом довелося прокинутися серед ночі. Пробудження з тривогою посеред ночі може...

Як самостійно впоратися з тривогою: Частина 2-430x480

Як самостійно впоратися з тривогою: Частина 2

Тривога – супутник кожного українця, але ми радимо не вживатись, а боротися з нею. Американські вчені розробили методику, яка допоможе кожній людині впоратися зі своєю тривогою.

Як позбутися тривоги і стати щасливішим: 7 перевірених правил-430x480

Як позбутися тривоги і стати щасливішим: 7 перевірених правил

Ніхто з нас не застрахований від тривог, які не дають заснути, та щоденного занепокоєння з незначних приводів. Екоактивістка, засновниця компанії Glossary Organic Products та...

Що таке арт-терапія і кому вона потрібна?

Що таке арт-терапія і кому вона потрібна?

Ви можете ставитися до тих, хто розписує поля блокнотів хитромудрими візерунками, або до тих, хто не в змозі намалювати лінію рівно - це не має значення.

Думка психолога: як впоратися з тривогою?

Думка психолога: як упоратися з тривогою?

Всі ми відчуваємо страх і тривогу, і це нормально. Така природна реакція на небезпеку допомогла людству дожити до сьогодення, незважаючи на відсутність гострих зубів.

Ефірні олії, які допоможуть подолати почуття тривожності-430x480

Ефірні олії, які допоможуть подолати почуття тривожності

Що ми тільки не робимо, щоб упоратися із цим неприємним почуттям: і дихальні вправи, і медитацію... Але є ще один спосіб. Відомо, що ефірні олії впливають на...

Як пережити джетлаг?-430x480

Здоровий режим сну: як пережити джетлаг?

Подорож – найкращий спосіб перезавантаження. Здобути нові враження допомагає навіть відрядження. Проте безсонна ніч у літаку та болісний джетлаг можуть усе зіпсувати. Як зберегти нормальний режим...

тривожний розлад

Жити у своїй голові: що потрібно знати про тривожний розлад особистості

Поняття «тривожне розлад особистості» сьогодні знайоме практично всім. Іноді воно переростає в обсесивно-компульсивний розлад та завдає багато незручностей. Як визначити, що це саме воно і що...

7 ефективних способів подолати почуття тривоги-430x480

7 ефективних способів подолати почуття тривоги

Постійне відчуття тривоги не покидає вас? Ми знаємо, як вам допомогти. Якщо ви постійно боретесь з тривогою, і вона починає захоплювати ваше життя, будьте певні, що...

Пакт про ненапад: сповідь дівчини, яка боїться спілкування-430x480

Пакт про ненапад: сповідь дівчини, яка боїться спілкування

Термін "social anxiety" має кілька перекладів російською: 1) страх публічного засудження, 2) соціофобія, 3) страх спілкування, 4) соціально тривожний розлад, 5) страх суспільства і т.д.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.