тревога

Что такое арт-терапия и кому она нужна?-430x480
Что такое арт-терапия и кому она нужна?
Вы можете относиться к тем, кто расписывает поля блокнотов замысловатыми узорами, или к тем, кто не в состоянии нарисовать линию ровно - это не имеет значения....
Мнение психолога: как справиться с тревогой?-430x480
Мнение психолога: как справиться с тревогой?
Все мы испытываем страх и тревогу, и это нормально. Такая естественная реакция на опасность помогла человечеству дожить до нынешних дней, несмотря на отсутствие острых зубов и...
Эфирные масла, которые помогут побороть чувство тревожности-430x480
Эфирные масла, которые помогут побороть чувство тревожности
Что мы только не делаем, чтобы справиться с этим неприятным чувством: и дыхательные упражнения, и медитацию... Но есть еще один способ. Известно, что эфирные масла влияют...
Здоровый режим сна: как пережить джетлаг?-430x480
Здоровый режим сна: как пережить джетлаг?
Путешествие - лучший способ перезагрузки. Получить новые впечатления помогает даже командировка. Однако бессонная ночь в самолете и мучительный джетлаг могут все испортить. Как сохранить нормальный режим...
тревожное расстройство
Жить в своей голове: что нужно знать о тревожном расстройстве личности
Понятие «тревожное расстройство личности» сегодня знакомо практически всем. Иногда оно перерастает в обсессивно-компульсивное расстройство и причиняет много неудобств. Как определить, что это именно оно и что...
7 эффективных способов побороть чувство тревоги-430x480
7 эффективных способов побороть чувство тревоги
Постоянное чувство тревоги не покидает вас? Мы знаем, как вам помочь. Если вы постоянно боретесь с тревогой, и она начинает захватывать вашу жизнь, будьте уверены, что...
Пакт о ненападении: исповедь девушки, которая боится общения-430x480
Пакт о ненападении: исповедь девушки, которая боится общения
Термин "social anxiety" имеет несколько переводов на русский: 1) страх публичного осуждения, 2) социофобия, 3) страх общения, 4) социально тревожное расстройство, 5) боязнь общества и т.д....
Неспящие в Сиэтле: как пережить джетлаг? (часть 1)-430x480
Неспящие в Сиэтле: как пережить джетлаг? (часть 1)
Путешествие - лучший способ перезагрузки. Получить новые впечатления помогает даже командировка. Однако бессонная ночь в самолете и мучительный джетлаг могут все испортить. Как сохранить нормальный режим...