×
Новини
Мода
Краса
Суспільство
Селебріті
Стиль життя
Спецпроекти
Brand Influencers
Про компанію
Архів обкладинок Marie Claire
Контакти
Підписка
Реклама
Архів
Автори
Використання контенту
Правила користування
Договір про конфіденційність та збирання cookie
Новини
Мода
Краса
Суспільство
Селебріті
Стиль життя
Спецпроекти
Brand Influencers
BUSINESS
Telegram
Facebook
Instagram
Youtube
UA
RU
йога
Головна
>
Статті з тегом "йога"
Вдих-видих: що таке дихальна техніка 4-7-8 і як вона працює
Коли безсоння та тривога не дають нормально жити. Техніка дихання 4-7-8 – це дихальна модель, розроблена доктором Ендрю Вейлом. Вона заснована на стародавній техніці йоги під...
12 ЗОЖ-трендів на 2022 рік
Важливі аспекти життя для всіх небайдужих до здоров'я. Пандемія COVID-19 стала тригером для «оздоровчої революції», під час якої кожен із нас змінив власне...
Аюрведа під Києвом: новий заміський комплекс відчинив свої двері
18 вересня розпочав свою роботу новий та найбільший в Україні, а також Східній Європі, центр аюрведи Shambala Wellness Club, який мені пощастило відвідати. Він знаходиться...
Ютуб-канали про йогу для початківців та досвідчених
Йога – не найпростіший вид фізичних навантажень, особливо для новачків. Перш ніж приступити до виконання складних асан, які потребують певної майстерності, варто освоїти базові пози.
Головні велнес-тренди 2020 року
Рослинне м'ясо та усвідомленість у підході до свого здоров'я – серед головних трендів. Тренування у спортзалі на забій та занепокоєння виключно м'язами та рельєфом тіла давно...
5 insta-акаунтів для додаткової мотивації у спорті
Чарівний стусан у студію! Вони просто займаються улюбленою справою: хтось захоплюється фітнесом, а хтось – йогою. Але всіх поєднує одне – за їхнім способом життя стежать мільйони людей. Нещодавно ми...
10 поз у йозі, з якими ви забудете про безсоння
Вас часто мучить безсоння і ніякі ліки не допомагають? Спробуйте зайнятися йогою! Безсоння часто виникає на тлі стресу та тривожності, приводів для яких у нашому житті...
5 поширених помилок новачків у йозі
Думаєте, що йога – це не ваше? Можливо, річ у тому, що ви неправильно займаєтесь. Йога — це вчення, яке включає як вправи, так і духовні...
Як часто потрібно займатися йогою
Чи варто займатися йогою щодня або тільки тоді, коли є настрій? Більшість йогів та йогінь є адептами системи #YogaEveryDay. На їхню думку, щоденні виконання асан...
6 вправ з йоги, які потрібно виконувати при сидячому способі життя
Згідно з дослідженням наукового журналу Annals of Internal Medicine, у людей, які ведуть сидячий спосіб життя і більшу половину дня проводять на робочому столі, набагато більше шансів померти раніше.
Спецпроекти
Лістинг «ОБЛИЧ ВІРІ» Marie Claire Business
BROCARD
Ейвон
Фільтр-ефект від Avon
Український бізнес під час війни
FOUR SEASONS OF BRAVERY
Краса без віку
Любовний настрій
AVON
На музичній хвилі