заняття спортом

Головна > Статті з тегом "заняття спортом"

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для зайнятися спортом з українськими тренерами -430x480

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для зайнятися спортом з українськими тренерами

У зв'язку з вторгненням Росії в Україну 24 лютого тренери всіх вітчизняних клубів втратили можливість заробітку. Саме тому команда української мережі спортклубів Smartass створила національний проект Ukrainian Workouts Online.

Катя Кузьменко: Як організувати спортивний розклад так, щоб тренування впевнено увійшли у твоє життя і стали системними.

Катя Кузьменко: Як організувати спортивний розклад так, щоб тренування впевнено увійшли у твоє життя та стали системними

Сподіваюся, що ви вже вели списочки і визначили для себе головні цілі для покращення якості життя. Що робити далі? [caption id="" align="aligncenter" width="500"] Катя Кузьменко, співзасновниця...

Як тренуватися, щоб досягти результату: Поради фітнес-експерта-430x480

Як тренуватися, щоб досягти результату: Поради фітнес-експерта

Іноді тренуватися заважає зовсім не ліньки, а низка розчарувань. Спроби, які не дають результату, відбивають будь-яке бажання знову йти до зали. «Якщо тренування неефективні, потрібне щось...

5 фітнес-міфів, які заважають піти в зал-430x480

5 фітнес-міфів, які заважають піти до зали

Зміни у житті можуть розпочатися з першого тренування. А перше тренування починається з подолання страхів та причин прокрастинації, вигаданих і не дуже. [caption id="attachment_600972" align="aligncenter" width="227"]...

Як розпочати тренування після карантину: 5 лайфхаків від фітнес-тренера-430x480

Як розпочати тренування після карантину: 5 лайфхаків від фітнес-тренера

Влитися у спортивний режим після тривалої перерви може бути складно. Локдаун – непридатний режим для гарної форми. Коли ви в замкнутому просторі, а цілодобово поруч диван.

Спортивне екіпірування для комфортних занять вдома-430x480

Спортивне екіпірування для комфортних занять будинку

Спорт удома – не вирок! Якщо правильно підійди до облаштування домашнього міні-спортзалу, можна отримати задоволення та гарну форму під кінець карантину. Заняття спортом вдома у багатьох...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.