Корисна альтернатива ранковій каві.
О користь детокс-напоїв ми писали неодноразово. Але нещодавно ми відкрили для себе дещо нове — детокс-чай. Що це таке і як правильно його приготувати ми розбиратимемося в цій статті.
Читайте також: БЕЗ ЗАЛИШНИХ КІЛОГРАМІВ: ЯК ПРАВИЛЬНО ЗАЇДАТИ СТРЕС
Всім, напевно, відомо, що правильно починати ранок не з чашки кави, а зі склянки теплої води і бажано з часточкою лимона. Ось такий ефект дає і детокс-чай: він очищає організм від шлаків, пробуджують організм від сну і запускають природні процеси. Та й стане він чудовим напоєм для прохолодного осіннього ранку.
Детокс-чай необхідно вживати на голодний шлунок перед сніданком. Таким чином, він діятиме правильно. Найкраще заварювати такий чай безпосередньо перед його вживанням, а не з вечора. А після того, як ви вип’єте чашку гарячого чаю, що очищає – почекайте зі сніданком, дайте організму прокинутися і запустити всі процеси. Для цього йому знадобиться приблизно 15 хвилин.
Читайте також: ОСІННИЙ СИНДРОМ: 6 ЕФЕКТИВНИХ ЗАСОБІВ ВІД СЕЗОННОЇ ДЕПРЕСІЇ
Ми зібрали кілька найсмачніших, на нашу думку, рецептів, які допоможуть розбудити ваш організм та очистити його від непотрібних компонентів.
Кориця завжди вважалася потужним антиоксидантом, тому її весь час використовують для схуднення та омолодження. Під диким медом ми маємо на увазі фермерський мед, а не той, який продають у магазинах. Саме в ньому міститься легко засвоювана глюкоза, а корисні елементи зміцнюють імунітет.
На 1 чашку чаю вам знадобиться:
Звучить дивно, але в багатьох країнах північної Європи яблучний оцет вважається таким самим народним засобом, як у нас, наприклад, ромашка. Інгредієнти, що входять до складу цього чаю, зменшують різкий запах оцту та роблять напій приємним на смак.
На 1 чашку чаю необхідно:
У корисних властивостях імбиру можна навіть не сумніватися та його радять вживати як у напоях, так і у приготуванні різноманітних страв. Імбир чудово заряджає енергією вранці, регулює рівень цукру в крові та допомагає боротися з проблемами шкіри.
На 1 чашку чаю вам потрібно:
Ці рецепти допоможуть вам прискорити процес очищення організму, швидше прокинутися та зарядитись енергією на весь день.