5 бьюти-советов для «сов»

Просыпаться рано - задача для многих непосильная, но особенно нелегко дается ранний подъем для "сов", которые ну никак не могут лечь спать пораньше. Мы рассказываем, как сделать так, чтобы выглядеть хорошо даже ранним утром.

Быть «совой» не так просто, подобные люди составляют всего 2% населения. Быть «совой», также как и «жаворонком», — это не просто иметь определенный биологический ритм сна, это иметь определенный образ жизни, способ мышления и восприятие мира. «Совам» нелегко хотя бы потому, что рабочий день начинается утром. У нас есть несколько советов для вашей кожи, которые помогут обрести неуловимое свечение даже с мучительным ранним подъемом.

Читайте также: ИННОВАЦИЯ В МИРЕ СНА: КАК ШЕЛКОВОЕ БЕЛЬЕ ПОМОГАЕТ ВОЛОСАМ И КОЖЕ?

Увлажнение кожи

Тусклый цвет лица – первый индикатор бессонной ночи. От него непременно нужно избавляться. Тем, кто в школе хорошо учил анатомию, известно, что в отсутствии здорового румянца виновато обезвоживание. Учитывая, что наиболее активно процессы восстановления кожи проходят во время сна, поздние посиделки лишают вас здорового цвета лица. Именно поэтому, увлажнение важно не только снаружи, но и изнутри. Старайтесь максимально увлажнять свою кожу и тонизировать ее легкими ночными масками. Точно также нельзя забывать и про насыщение водой всего организма. Стакан воды с утра – лучшее средство для здорового цвета кожи лица.

Кофеин

В данном случае кофеин прекрасен не только в виде латте, но и в составе крема для лица. Это знаменитый антиоксидант, который прежде всего направлен на борьбу со свободными радикалами. Помимо этого, кофеин в составе косметических средств активизирует обменные процессы, что особенно важно для хорошего цвета лица. Это еще один повод любить кофе.

Витамин С

Витамин С в сыворотках, кремах и эмульсиях – спасение для вашей кожи. Благодаря ему тон кожи становится светлее, щеки покрываются легким румянцем и вы выглядите намного живее. Чтобы облегчить себе заботы с утра, можно наносить маску с витамином С на ночь, что поможет самому средству привести в действие все активные ингредиенты.

Капли для глаз

Конечно же, нельзя забывать про глаза, которые выдадут вас с первого взгляда. Недосып чаще всего отражается на сетчатке глаза и сосудах, которые будут лопаться и краснеть. Именно поэтому стоит всегда иметь у себя в косметичке спасительные капли, которые успокоят раздражение и помогут избежать лишней красноты и слезливости.

Читайте также: 5 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ РЕЖИМ СНА

Массаж

Речь пойдет о массаже и разминке, которую вы можете делать дома прямо в кровати. Так как недосып отражается на общем тонусе мышц, как и на всем организме, делать разминку и зарядку очень важно. Весь стресс накапливается у нас в шейном отделе, где по совместительству находятся сосуды, обеспечивающие мозг кровью и обогащая его кислородом. Именно поэтому первым делом стоит сделать разминку шеи, аккуратно разогреть мышцы шейного отдела. Это поможет активизировать сосуды и избавить от появления узлов в шейном отделе.