Instagram-акаунти, які надихнуть вас на заняття спортом

Дозу мотивації вам у стрічку!

Якщо ви щодня обіцяєте собі почати займатися спортом і дійти нарешті до зали, але завжди знаходите причину, щоб не робити цього, то ми робимо вам величезну порцію мотивації. Ці дівчата живуть спортом та змусять вас полюбити його. 

Читайте також: Клімат-контроль: як займатися спортом у спеку

@sarahs_day

Девіз Сари дуже простий: “Прислухайтеся до свого тіла”. Слідкувати за її акаунтом потрібно, щоб зрозуміти, як дбати про своє тіло, бути з ним у гармонії і, безумовно, щоб дивитися тренування в режимі онлайн.

Порада від Сари: «Харкуйтеся правильно. Не карайте свій організм шляхом відмови від їжі та голодуванням, таким чином ви завдаєте шкоди своєму метаболізму та шкодите здоров’ю».

@toneitup

Карена та Катріна по-справжньому живуть своєю справою та мотивують інших займатися спортом. На їх обліковий запис в Інстаграм вже підписалося більше 1 мільйона людей і якщо ви все ще зволікаєте і думаєте, чи купувати абонемент в зал або хоча б килимок для домашніх занять, то просто перегляньте їхні фотографії. Багато інформації можна знайти також на їх сайті

Читайте також: Спорт-режим: 6 важливих моментів, щоб не пропускати тренування

@blogilates

В обліковому записі цього фітнес-тренера ви можете знайти докладні тренування та повторювати їх у домашніх умовах. Також у неї ви знайдете безкоштовні календарі для складання харчування та тонну мотивації. Якщо людина горить своєю справою, то й результат буде в наявності, а в даному випадку на тіло!

@basebodybabes

Діана та Феліція — не лише професійні тренери, а й власниці власного спортзалу в Австралії, де вони разом із колегами упорядковують тіла інших людей. Наочний випадок, коли хобі можна перетворити на бізнес і отримувати від цього задоволення. 

Читайте також: У зал: найкращі спортивні образи для тренувань

@amandabisk

У 2010 році Аманда брала участь в Іграх Співдружності і принаймні за це вона заслуговує на повагу. Потім, протягом деякого часу, вона боролася із синдромом хронічної втоми та знайшла свою нішу. Аманда допомагає жінкам бути здоровими, гнучкими та радісними. У неї на сторінці ви знайдете і кардіотренування, і мотивацію для занять йогою. Розтяжка дівчини справді вражає, а дві милі такси змусять полюбити цей обліковий запис ще більше. 

@kayla_itsines

Якщо ви не можете знайти додаткову мотивацію для занять спортом та грішите булочками та тортиками, то подивіться на ідеальний прес Кайли – бажання відпаде миттєво. Дівчина є співавтором програми Bikini Body Guides та з 2008 року покращує тіла жінок. Її 28-хвилинні тренування допоможуть вам покращити фізичну форму і дадуть можливість нарешті відчути себе впевнено. 

Нехай спорт буде і у реальному житті, і у стрічці Інстаграма!

Повʼязані теми:

спортInstagramтренуванняінстаграм-блогери

Євгенія Власенко

Редактор Marie Claire Ukraine

Вірю в силу слова, та його здатність торкатися сердець. Обожнюю писати про моду, цікаві бʼюті-знахідки, мистецтво та self made людей, які надихають підкорювати нові вершини.

Всі статті автора

Поділись: