Мода

Що робити, коли захворіли на ГРВІ: поради лікарів

Яна Панюшкіна

27 Лютого, 2024

У Міністерстві охорони здоров’я дали поради, що робити, коли захворіли на ГРВІ, а також, як захиститися від вірусних інфекцій.

Гострі респіраторні захворювання можуть спричиняти як бактерії, так і віруси. Здебільшого сезонні хвороби мають вірусне походження. Саме тому їх називають ГРВІ – гострими респіраторними вірусними інфекціями. ГРВІ можна розпізнати за симптомами. Це – температура, відчуття слабкості, нежить, біль у горлі тощо.

Що робити, коли захворіли на ГРВІ

При ознаках ГРВІ треба відразу звернутися до сімейного лікаря. Якщо не маєте такої можливості, дотримуйтеся таких правил:

Пийте багато рідини.
Відпочивайте.
Стежте за температурою тіла.
Дотримуйтеся режиму провітрювання приміщення.
Не призначайте собі ліки. Вірусні інфекції не лікують антибіотиками, більшість із них минає сама по собі.
Уникайте контактів з людьми, щоб не поширювати інфекцію.

Що робити при підвищенні температури тіла

У дітей потрібно знижувати температуру, яка сягає позначки 38 °С. У дорослих – 38,5 °С.
Для зниження високої температури тіла використовуйте парацетамол або ібупрофен. Вживати ацетилсаліцилову кислоту небезпечно. Обовʼязково дотримуйтеся інструкції.
Після приймання препаратів температура не має падати одразу до 36,6 °С. Зниження навіть на кілька десятих градуса означає, що ліки працюють.
Якщо температура не падає або зростає, це може вказувати на недостатнє споживання рідини або неправильно розраховану дозу ліків.
Щоб температура почала падати, потрібно забезпечити тілу фізичне охолодження – зняти зайвий одяг. Можна також обтертися водою, на кілька десятих градуса прохолоднішою за температуру тіла.
Загортатися у ковдру, щоби перепітніти, небезпечно.
Також не можна натирати себе або дитину алкоголем чи оцтом. Це може спричинити інтоксикацію.
Якщо на тлі гарячки з’явилася задишка, висипи на шкірі, кровохаркання, синюшний відтінок шкіри, блювання та пронос, біль в грудях, зниження тиску, сповільнений пульс, аритмія, порушення свідомості, судоми, треба звернутися по допомогу за номером 103.

Як захиститися від вірусних інфекцій

Регулярно мийте руки або використовуйте антисептик.
Якщо використовуєте захисну маску – робіть це правильно. Періодично змінюйте і мийте руки після кожного її торкання.
Прикривайте ліктем рот і ніс, коли чхаєте або кашляєте.
Уникайте скупчень людей.
Дотримуйтеся фізичної дистанції.
Щеплюйтеся проти грипу та COVID-19. Вакцинуватися проти грипу можна дорослим і дітям з піврічного віку. Від коронавірусної хвороби – дорослим і дітям від 5 років.

Автор: Яна Панюшкіна

Фото: Diana Polekhina / Unsplash

Читайте також: ЯК РОЗРІЗНИТИ ГРВІ, ГРИП ТА COVID-19 ТА КОЛИ ЗВЕРТАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ: ПОРАДИ МОЗ