sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Как не рассориться с близкими во время карантина

    Сегодня по соцсетям гуляет шутка "Теперь, прежде чем выйти за него замуж, подумай - возможно, тебе с ним придется сидеть на карантине". Но, как известно, в каждой шутке лишь доля шутки - все остальное правда. 

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 1

    Мы поговорили с психологом Светланой Морочковской о том, как выжить в масштабах четырех стенах с близкими людьми.

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 2

    Ситуация, когда вся семья неожиданно оказалась дома во время карантина, с точки зрения психологии человека, достаточно стрессовая. Особенно сложно приходится семьям, у которых отношения и так были «натянутыми». На то, как семья справится со своим временным заточением, влияет множество факторов. Живет пара отдельно или с родственниками, есть ли дети, их возраст, площадь жилья, занятость и характер каждого из супругов, их увлечения и отношения на момент карантина.

    Как отлив обнажает морское дно, так и ситуация вынужденной изоляции проявит все те разногласия, которые долго замалчивались. Зато появится хорошая возможность пересмотреть вашу жизнь. Вывести конфликты из тени и разобраться с ними. Это шанс переписать весь семейный уклад заново. Перенастроить то, что плохо работает, ведь теперь на это есть время и вы точно ближе друг к другу. Уже не получится спрятаться за фасад «как дела – все нормально». Придется встречаться, разговаривать и договариваться. Это поможет не только не рассориться, но даже улучшить свои отношения с близкими. Для каждой семьи это станет новым ценным опытом.

    Читайте также: ЧТО ПОСМОТРЕТЬ: ВСЕ ПОДБОРКИ MARIE CLAIRE О КИНО И СЕРИАЛАХ

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 3

    После первого шока, когда вдруг все дома, злости и недоумения от ограничения свободы передвижения, неизбежно возникнут важные вопросы. Как организовать быт, учебу детей и свою работу удаленно? Как сделать так, чтобы всем было комфортно и достаточно личного пространства? В ситуации, когда плотность населения вашей планеты Семья неожиданно увеличилась, уже никто не уходит на работу или в школу, уровень раздражения и агрессии неизбежно возрастет. Мы так психологически устроены. Реагируем злостью на сокращение личного пространства.

    Будьте готовы к разногласиям и не пугайтесь их. Ссора – это всегда возможность выяснить причину проблемы и договориться. Конфликт – это лакмусовая бумажка напряжения, которое нужно разрешить. Но это в разы лучше, чем избегание и уход от диалога. Пары, которые не ссорятся – это часто пары, в которых есть запрет на агрессию. Не ругались, молчали, удерживали гнев и вдруг развелись. Не бойтесь ссор. Главное, пусть это будет экологично, без оскорблений и, конечно же, насилия. Уважение друг к другу – главное правило.

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 4

    Семья – это прежде всего система. Она приходит в движение от разных событий и изменений.

    Рождение детей, переезды, смена работы или финансового состояния – это стресс-факторы для системы. Семейный кризис – это когда система семьи не находится в равновесии и кому-то из ее участников плохо. Структура семьи должна быть достаточно стабильной, чтобы обеспечивать постоянство, и гибкой, чтобы приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Часто считается, что нормальная семья – это всегда гармония и счастье. Но это всего лишь миф. Нормальная семья – это не отсутствие проблем, а способность мужа и жены приспособиться друг к другу и к новым жизненным условиям. Важно, умеют ли они договариваться и уважать личные границы.

    Читайте также: 10 ЛУЧШИХ ОНЛАЙН-ПЛАТФОРМ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 5

    В семье, где есть дети, существует иерархия. Есть система взрослых и детская система. Дети точно должны понимать, кто главный, знать правила и выполнять свои обязанности по дому. Наличие четкой семейной иерархии помогает детям легче переносить неопределенность кризисов. Для детей четкие правила создают ощущение стабильности и безопасности. В ситуации пандемии семейные правила помогут детям легче справиться со страхом, ведь они тоже напуганы. В семье без четкой иерархии будет много путаницы, двойных посланий и конфликтов. Возможно, пришло время уделить этому вопросу особое внимание. Обсудите вопросы семейной иерархии, правил и обязанностей.

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 6

    На что важно обратить внимание, что ваша семья легче справилась с трудностями карантина?

    1. Неизбежно и остро возникнет вопрос нехватки личного пространства. И тут я советую присмотреться и заметить сложившиеся привычки ваших близких. Кто-то любит встать рано и попить кофе в одиночестве, а кому-то важно побыть подольше в душе, чтобы окончательно проснуться. Это ведь не сложно, дать родным возможность сохранить такие ритуалы и не вторгаться в это время. К организации личного одиночества придется подойти творчески. Можно ходить в магазин или выгуливать питомцев по очереди. Можно освоить балкон или принимать ванны, чтобы отдохнуть друг от друга. Переставить мебель, чтобы зонировать комнату и отделить каждому свой уголок. Люди, работающие в офисах типа open space часто жалуются на дискомфорт, и даже небольшая перегородка часто помогает справиться с этим напряжением.
    2. Важно легализовать ситуацию. Поговорить и обсудить с семьей, как бы вам хотелось прожить этот период. Поделиться своими страхами и переживаниями. Я рекомендую создать семейное расписание. Определить общие мероприятия, например, просмотры фильмов, и личные, когда важно, чтобы никто не мешал. Распорядок и договоренности – это элементы стабильности. Они создают опору и устойчивость семейной системы, помогают снизить уровень тревоги у взрослых и детей.
    3. Чтобы легче пережить карантин, нужно постараться найти новые смыслы. Для себя лично и для всей семьи. В нашей устоявшейся жизни люди всегда опираются на смыслы. Например, мы ходим на работу. Тоже за разными смыслами. Кто-то ходит, чтобы общаться с людьми, и в этом его ценность. Кто-то — достигать карьерного роста, а кто-то — просто зарабатывать себе на жизнь. В ситуации резких изменений и внешней неопределенности придется искать новые смыслы, пока старые не работают. Есть внешние обстоятельства, над которыми мы не властны, а есть наш внутренний мир, который подчиняется только нам. И в нашем пространстве духовного мира наличие смыслов – важная часть существования. Для поиска нового смысла предлагаю вам упражнение.

    Читайте также: ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО СКУПАТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ: КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ НА КАРАНТИНЕ

    Как не рассориться с близкими во время карантина-Фото 7

    У всех нас есть линия жизни, которая продолжится, несмотря ни на что. Карантин закончится, вирус победят. Представьте себя в 2025 году. Взгляните на себя из будущего. Как бы вы хотели провести этот месяц 2020? Что новое узнать, чему научиться?

    Мы привыкли жить в ритме «ничего не успеваю». Возможно, сейчас как раз тот момент, как уже получится успеть. Сделать то, что так долго откладывали. Пока дети дома, можно сделать с ними то, на что обычно не хватало времени и сил. У меня, например, есть огромный корабль – конструктор, тысячи деталей.  Я только сейчас решилась его собрать с детьми, к их огромной радости. В семейных отношениях тоже можно найти новые смыслы. Пройти эти трудности, и понять, как же вам здорово повезло с партнером. Открыть его заново для себя. Порадоваться, что можно получать и давать тепло, любовь, заботу и поддержку.

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Статьи по теме