Красота
5 тренировок для стройной фигуры от Жизель Бюндхен
Поделись:
Модель Жизель Бюндхен, экс-ангел Victoria’s Secret, делится способами поддержания стройной фигуры в своем Инстаграме.
Жизель практикует йогу трижды в неделю, считая это лучшим способом проработать даже самые мелкие мышцы. Причем заниматься йогой она предпочитает на природе.
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Периодически Жизель практикует акройогу со своим тренером Кадри Кургун.
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
После рождения детей − сына Бенджамина в 2010 году и дочери Вивиан в 2012 году − йога обрела еще один смысл для Жизель. Это один из способов провести время с детьми.
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Пять раз в неделю Жизель выделяет время для кардиотренировок. Она бегает около 45 минут в день.
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Кроме того, Жизель посвящает время альпинизму, катанию на лыжах, а также конным и пешим прогулкам, к которым не забывает приобщать и своих детей.
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Фото опубликовано Gisele Bündchen (@gisele)
Статьи по теме:
Жизель Бюндхен откроет Олимпиаду в Рио
Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед
Карли Клосс — новое лицо Adidas by Stella McCartney
Больше от
- Магнитные бури в декабре 2025 года: опасные дни и как защитить свое здоровье
- Коллаборация BOBKOVA x MON MOU: шелковые аксессуары со смыслом
- Дикая сторона ухода за кожей
- Календарь опасных дат: магнитные бури в ноябре 2025 года
- В Украине появился новый нишевый аромабренд REASONANCE: как команда сочетает науку и искусство
Также читайте
