Красота
#HOMEBEAUTY: Софи Павловски
Поделись:
Digital-маркетолог и автор блога про slow-living и принятие себя Софи Павловски рассказала Marie Claire о том, как ухаживает за собой на карантине.
— Расскажите о своем ежедневном уходе за кожей в самоизоляции?
У меня всю жизнь была проблемная кожа и около десяти лет я боролась с акне. Под контроль ситуацию удалось взять только в этом году, вместе с косметологом я долго и тщательно подбирала свой уход, и не пропускаю его никогда.
Я амбассадор активных компонентов в уходе круглый год и, конечно, важно не забывать о солнцезащитном креме. А еще в последнее время стараюсь минимизировать количество бесполезных банок: не покупаю ненужную косметику просто так, держу дома только то, чем пользуюсь. Кожа, особенно проблемная, реактивная или чувствительная любит постоянство. Уже полгода я пользуюсь средствами Biologique Recherche и они мне очень нравится.
Читайте также: НОЧНОЙ УХОД: ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ВЕЧЕРОМ, ЧТОБЫ ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ УТРОМ
Умываюсь в основном молочком, обычно для активного образа жизни оно слишком легкое, но для карантина подходит идеально. Вместе с умыванием делаю массаж гуаша, он отлично убирает отеки.
Потом наношу сыворотки, их в повседневном уходе у меня три: Iribiol для проблемных зон, Placenta для восстановления и Oligo-Proteines Marines для блеска кожи. Потом “закрываю” все кремом Verte Espoir для чувствительной кожи, и обязательно щедро мажу солнцезащитным кремом при любом выходе на улицу (даже на почту возле дома).
По вечерам после умывания пользуюсь кислотным лосьоном Biologique Recherche Р50 — это лучшее средство для отшелушивание из тех, что я пробовала. Он еще помогает бороться с пост-акне и небольшими высыпаниями.
На шею наношу ретинол, у меня аптечный крем из Франции А313. Раньше я лечила им акне, а теперь намазываю на места, где есть небольшие морщинки.
— Как вы ухаживаете за волосами на карантине?
Волосам на карантине стало сильно лучше: вот уже два месяца я не пользуюсь (почти) феном или плойкой. Сейчас пользуюсь Kérastase (маска и шампунь), до этого был Orising от выпадения (и может это самовнушение, но он, кажется, работал).
Для посеченных кончиков у меня уже лет 5 есть Chi Silk Infusion, его после мытья нужно нанести на волосы и расчесать. Правда делает их мягче.
Из недавних открытий: Olaplex 3. Пользуюсь раз в неделю, хожу с ним по дому час-полтора, волосы потом блестящие и гладкие, и выглядят очень здоровыми.
Если нужна укладка — я делаю браш или накрутку стайлером Dyson Airwrap. Он со мной уже больше года, и укладка в домашних условиях еще никогда не была такой простой.
Читайте также: ЯК ЗБЕРЕГТИ ПСИХОЛОГIЧНИЙ СПОКIЙ ПIД ЧАС САМОIЗОЛЯЦIЇ
— Появились ли у Вас новые бьюти-ритуалы или любимые средства в период карантина?
До карантина я раз в неделю ходила на массажи для лица к косметологу, поэтому в самоизоляции пришлось научиться делать какой-нибудь массаж самостоятельно.
Освоила баночный массаж и теперь делаю его раз в неделю. Он по эффекту похож на вакуумный — убирает лишнюю жидкость и визуально “подтягивает” лицо. Банки можно заказать во многих аптеках, и в коробке идет сразу простая инструкция, — освоить технику очень легко. Такой массаж хорошо заменяет салонные процедуры.
Также два раза в неделю устраиваю вечер с масками, у меня их всего две. Минимализм же! Одноразовыми листовыми я решила не пользоваться. Детокс-маска Vivant и Beauty Magic, которая правда с кожей делает какой-то меджик и помогает с неожиданными высыпаниями.
Ну и начала не лениться делать массаж гуаша по утрам, он здорово помогает держать лицо “в форме”. Технику подсмотрела у блогера Gothamista.
— Без каких средств вы не представляете свой день?
Кислотный тоник Biologique Recherche Р50! Не представляю без него и дня. Вообще оказалось, что регулярное отшелушивание решает половину проблем с кожей.
Ну и конечно же крем для рук: на карантине от постоянных антисептиков они очень пересыхают.
— Делаете ли Вы макияж дома?
Я в принципе почти не крашусь в повседневной жизни, тут на карантине особенно ничего не изменилось. Для звонков или эфиров могу накраситься кремовым хайлайтером потому что он прям очень естественно выглядит, и тушью для бровей. Иногда пользуюсь оттеночным бальзамом для губ, это уже для домашних свиданий.
@thatgirlsophy
— Как вы поддерживаете себя в форме? Из чего состоит ваше карантинное меню? Какие делаете упражнения?
Я адепт гибкого ЗОЖа — это когда вроде правильно питаешься, но иногда и пиццу на ночь можно. На карантине решила заниматься спортом каждый день. До этого уже несколько лет регулярно занимаюсь в зале. Делаю тренировки из Nike Training Club и по видео PopSugar, в день стараюсь заниматься час. Недавно начала ходить по лестнице в подъезде туда-назад несколько раз.
Главное в спорте дома — максимально задействовать все тело. Очень часто люди решают делать только упражнения на пресс или попу, а это особо результатов не приносит. Так что я себе всегда придумываю full-body занятия с упором на спину и плечи. Что еще остается, если целыми днями сидишь на диване.
Из еды я себя особо ни в чем себя не ограничиваю, стараюсь есть по голоду и придерживаюсь интервального питания по схеме 16:8. Обычно пропускаю завтраки, ем очень много свежих овощей и не корю себя, если заказываю вечером торт из Milkbar.
@thatgirlsophy
— На какую процедуру отправитесь в первую очередь, когда закончится карантин?
Вакуумный массаж для лица! Он даже с первого раза заметно подтягивает щеки, кожа выглядит здоровее и свежее. И Hydrafacial — надо обновить кожу после двух месяцев сидения в четырех стенах.
Поделись:
Больше от
Также читайте
