Как сохранить здоровье ушей: 7 простых правил

Если вы хотите быть здоровым, тогда стоит уделять внимание каждому органу вашего тела.

О здоровье ушей говорят намного меньше, чем о здоровье глаз, хотя очень зря. Уши также подвергаются негативным факторам экологии, неправильному уходу и воздействию погодных условий.

Читайте также: КАСАЕТСЯ КАЖДОГО: КАК ПРОЙТИ КОНСУЛЬТАЦИЮ У МАММОЛОГА?

Итак, вот 7 правил, которые необходимо соблюдать, что бы сохранить здоровье ушей.

Правило №1: Не используйте ватные палочки для чистки ушей

Эта процедура не только не чистит уши, но и приносит вред. Ватные палочки забивают серу вглубь уха и ими также можно повредить барабанную перепонку. Не рекомендуется чистить уши другими инородными предметами, такими как спички или металлические палочки. 

Врачи рекомендуют уменьшить процесс очистки ушей палочками, относиться к этом без фанатизма.

Правило №2: Не откладывать визит к врачу

Согласны, походы к врачам не самые приятные, но здоровье вашего тела напрямую от этого зависит. Иногда вы можете даже и не знать, что в ушах может скрываться инфекция, которая приведет к неприятным последствиям. Поэтому, не игнорируйте визиты к лору.

Читайте также: ПРОТИВ РАКА: КАК И КОГДА ПРОХОДИТЬ ОНКОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Правило №3: Аккуратно использовать ушные свечи

Такие свечи предназначены для деликатного удаления серы с ушной раковины, но, при неправильном использовании, они могут только навредить. Неумело применение может привести к ожогам и повреждению барабанной перепонки. Перед использованием подобного средства — проконсультируйтесь с лором.

Правило №4: Не прокалывайте уши самостоятельно

Никогда этого не делайте. Такие процедуры необходимо осуществлять только в салонах или специализированых местах, чтобы не занести инфекцию.

Правило №5: Не слушайте музыку очень громко через наушники

Согласно исследованиям, наушники напрямую влияют на здоровье ушей и на слух в том числе. Поэтому, если вы постоянно используете наушники, старайтесь не слушать музыку «на всю катушку». Здоровые уши любят умеренную громкость.

Читайте также: 5 НЕОЖИДАННЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА

Правило №6: Не затыкайте уши пальцами

Хотя это помогает избавиться от назойливого шума, но с помощью затыкания ушей вы можете занести инфекцию. Под ногтями собирается множество бактерий, которые являются очагом разных болезней.

Правило №7: Защищайте свои уши от шума

Если вы живете в мегаполисе или просто в шумном месте, тогда вам просто необходимо уберечься от шума. Это может привести к снижению остроты слуха, ощущения звона в ушах, головных болей и быстрой утомляемости.

Не стесняйтесь и используйте беруши, когда уровень шума достаточно высок для вас.

Фото: Filippo Fior/IMAXTREE.COM