Белла Хадид рассказала, как борется с бессонницей

Бьюти-советы от Беллы Хадид.

Жизнь модели — это не только красивые фотографии, дизайнерская одежда и восторженные отзывы поклонников. Это еще и бесконечные перелеты, смена часовых поясов и постоянный недосып. В одном из недавних интервью одна из самых успешных моделей современности Белла Хадид рассказала, как она справляется с бессонницей.

Недавно я начала слушать медитативную музыку, которая помогает мне погрузиться в глубокий сон и выспаться, даже если на отдых у меня есть всего 4 часа,

— говорит девушка.

Читайте также: Оазис спокойствия: 5 приложений для медитации

Белла пользуется подборкой релакс-треков 50 Best Meditation Songs Collection, которую можно скачать на ITunes. Она признается, что засыпает уже на четвертой мелодии.

Кроме того, чтобы выглядеть еще более свежей и отдохнувшей, Белла пользуется перед сном масками для лица. Ее фаворит — ночная маска-желе Dior Hydra Life Jelly Sleeping mask.

Читайте также: Редакция тестирует: тканевые маски для лица

Утром я люблю пользоваться тканевыми масками. Ощущение прохлады на лице помогает мне проснуться,

— поделилась Белла.

Статьи по теме:

Спать хочется: 7 способов взбодриться после бессонной ночи

Появился видеосервис для людей, страдающих от бессонницы

Почему мы страдаем бессонницей и как с ней бороться