UA
    RU

    поради психолога

    поради психолога
    «Я нiчого не хочу». Як наша «внутрішня дитина» впливає на депресивні стани?
    У транзактному аналізі (метод психотерапії, підтверджений науковими дослідженнями) існує концепція з трьох его-станів: батько, дорослий і дитина.  Часто відсутність балансу між ними призводить до депресії, апатії...
    Приємні емоції під час війни та пошук вдячності: практичні поради-430x480
    Приємні емоції під час війни та пошук вдячності: практичні поради
    Глибина переживання простих насолод у час війни — дуже висока.  Ви зовсім по-іншому можете сприймати смак ранкової кави, смак свіжого хліба, обійми рідних. Знаходьте те, за...
    Основні причини затяжної депресії -430x480
    Основні причини затяжної депресії 
    Душевний біль — це не просто метафора.  Ми всі можемо сумувати, відчувати самотність, апатію, відсутність або зниження апетиту. У кожної людини може виникати бажання «сховатися» —...
    Депп Херд
    Чому такі відносини, як були у Джонні та Ембер не можуть тривати довго: розбирає психолог
    На початку червня скандальний судовий процес між зірковою парою Джонні Депп та Ембер Херд завершився. Ембер визнали винною в неправдивих звинуваченнях у побиттях та зобов'язали виплатити...
    повернутися додому
    ​​Тимчасові переселенці: повертатися додому чи ні, якщо війна ще триває 
    Війна не закінчилася, але ми вже можемо бачити тенденцію повернення українців із-за кордону додому. Комусь це рішення дається легко, а комусь навпаки — виникає багато сумнівів,...
    Як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєте стрес-430x480
    Як прийняти своє тіло, якщо з початку війни заїдаєте стрес
    Передусім варто визнати, що ця копінг-стратегія допомогла вам вижити. Подякуйте собі за те, що знайшли спосіб зреагувати на аномальні події. А тепер розберемось, як почати шанувати...
    кохання під час війни
    Кохання під час… війни: пора до психолога?
    Тема стосунків зараз не обговорюється. Зазвичай, передумовою такої тиші є почуття провини перед суспільством, яке переживає не найлегші часи. У той час як власний дім повинен...
    Чому зараз турбота про себе особливо важлива і з чого почати?-430x480
    Чому зараз турбота про себе особливо важлива і з чого почати?
    Догляд за собою важливий завжди й для кожного. Але це особливо важливо, якщо ви пережили травматичний досвід: зґвалтування чи насильство, – чи то нещодавно, чи давно....
    Кохання попри все: як зберегти стосунки під час війни -430x480
    Кохання попри все: як зберегти стосунки під час війни 
    Поради жінкам аби не втратити ту іскру, яка палала до війни. Людська психіка сприймає війну як катастрофу для життя людини, включно з усіма сферами.  [caption id="attachment_649359"...
    Тривожність та сон-430x480
    Тривожність та сон
    Це як зачароване коло, яке важко розірвати: проблеми зі сном - це поширений симптом тривожних розладів, а недостатня кількість сну призводить до ще більшої тривоги. Згідно...