спорт - Страница 15

Главная › спорт › Страница 15

5 привычек в спорте и питании, которые помогут сбросить лишний вес-430x480

5 привычек в спорте и питании, которые помогут сбросить лишний вес

Ничего сложного. Вам не придется прикладывать больших усилий и кардинально менять свою ежедневную рутину для того, чтобы похудеть. Ниже – привычки, которые нужно у себя воспитать,...

Как мотивировать себя, когда нет сил идти в тренажерный зал-430x480

Как мотивировать себя, когда нет сил идти в тренажерный зал

В идеальном мире мы бы никогда не пропускали тренировки и жили бы долго и счастливо. Но в реальности работа, домашние дела и обычная усталость заставляют нас...

Ученые назвали виды спорта, которые продлевают жизнь-430x480

Ученые назвали виды спорта, которые продлевают жизнь

Наиболее полезны для здоровья, с точки зрения физиологов, игры с ракеткой. Не все виды спорта одинаково полезны. К такому выводу пришли австралийские ученые из Сиднейского университета,...

На финишной прямой: почему не уходят последние 5 килограммов-430x480

На финишной прямой: почему не уходят последние 5 килограммов

Почему это происходит и что с этим делать — читайте ниже. Если вы давно работаете над собой в тренажерном зале и правильно питаетесь, но ненавистные последние...

Ученые подсчитали, на сколько лет бег продлевает жизнь-430x480

Ученые подсчитали, на сколько лет бег продлевает жизнь

По словам исследователей, каждый час бега равняется дополнительным семи часам жизни. Бег — один из самых простых способов заняться спортом. Все, что вам нужно, — это...

Плейлист для занятий в тренажерном зале-430x480

Плейлист для занятий в тренажерном зале

Иногда мотивация для тренировки тяжелее самой тренировки. Между занятиями в тренажерном зале и школьной дискотекой можно провести интересную параллель: вам неловко и вы не знаете, куда...

Модель перестала публиковать фото в бикини и лишилась 70 тыс. подписчиков-430x480

Модель перестала публиковать фото в бикини и лишилась 70 тыс. подписчиков

Суровая реальность в Instagram. Модель Софи Грей в своем личном аккаунте делилась советами по фитнесу и питанию, периодически показывая свои фото в бикини и в коротких...

Почему вы не видите результатов после тренировок-430x480

Почему вы не видите результатов после тренировок

Диетолог Беллы Хадид и Адрианы Лимы Чарльз Пасслер рассказал о трех причинах, почему вы не довольны собой. Поход в тренажерный зал - это настоящее испытание, но...

Ошибки на тренировках: какие они бывают и как их не допускать-430x480

Ошибки на тренировках: какие они бывают и как их не допускать

Рассказываем о том, как заниматься правильно и не допускать ошибок. О том, какие ошибки чаще всего допускают начинающие при посещении тренировок, расскажет девушка, которая ежедневно видит...

Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед-430x480

Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед

В Европе на велосипеде на работу добираются даже премьер-министры и губернаторы. В этом нет ничего удивительного, ведь это самый экологичный и мобильный вид транспорта. Но на...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.