Сонячний удар: симптоми і перша допомога

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради лікарів, як розпізнати сонячний удар і як надати першу допомогу у разі перегрівання. 

В Україну прийшла спека. Така погода небезпечна для організму. Тривале перебування на сонці може спровокувати сонячний удар. Удар настає, коли тіло перегрівається і більше не може контролювати свою температуру. В такому разі температура тіла швидко підвищується, а механізм потовиділення дає збій. В результаті людина не може охолодитися. 

Перші симптому перегрівання і сонячного удару

• Втома, запаморочення, головний біль,
• нудота, 
• надмірне потовиділення,
• шкіра стає блідою та липкою або виникає висип,
• прискорене дихання або серцебиття,
• підвищена температура,
• сильна спрага,
• слабкість.

Стан, про який свідчать такі симптоми, називають тепловим виснаженням. Зазвичай він не потребує екстреної медичної допомоги. У разі сонячного удару і перегрівання людину треба вчасно перемістити в прохолодне місце і вжити усіх необхідних заходів для її охолодження.

Перша допомога при перегріванні і сонячному ударі

Якщо у людини спостерігаються симптоми перегрівання, то треба зробити наступне:

• перемістіть її в затінок або у прохолодне приміщення;
• зніміть з неї зайвий одяг;
• використовуйте для охолодження холодну ванну або компреси зі змоченою у воді тканини;
• за наявності прикладіть пакети з льодом під пахви та у пахових складках;
• давайте пити холодну воду маленькими ковтками;
• виміряйте температуру тіла та, за потреби, продовжуйте охолодження.

Якщо симптоми тривають довше за півгодини або стан людини погіршується, може йтися про сонячний удар. В такому разі дзвоніть на номер 103. 

Обов’язково викликайте швидку, якщо:

• в постраждалого висока температура тіла (39 ºС і вище),
• блювання,
• судоми, 
• дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразне мовлення, 
• втрата свідомості.

Дуже важливо, щоб постраждалий вчасно отримав допомогу, адже, як зазначають у МОЗ, сонячний удар може закінчитися смертю. Щоб вберегтися від перегрівання, лікарі радять пити багато води та закривати тіло і голову одягом і головними уборами із натуральних тканин. А також уникати сонця з 11:00 до 16:00 і користуватися сонцезахисними засобами.

Автор: Яна Панюшкіна

Фото: Rajiv Bajaj / Unsplash

Читайте також: ЯК ПРАВИЛЬНО КОРИСТУВАТИСЯ КОНДИЦІОНЕРАМИ: ПОРАДИ ЛІКАРІВ