стрес - Сторінка 2

Головна > стрес > Сторінка 2

Тільки спокій: 7 небанальних способів розслабитись-430x480

Тільки спокій: 7 небанальних способів розслабитися

Сучасний ритм життя такий, що нерідко доводиться справлятися з кількома завданнями одночасно. І тоді уникнути перенапруги практично неможливо. Проте хронічна втома ще нікому не...

10 способів відчути себе краще після складного робочого дня-430x480

10 способів відчути себе краще після складного робочого дня

Наприкінці робочого тижня особливо відчувається втома. [caption id="attachment_131351" align="aligncenter" width="762"] @josefindahlberg.se[/caption] Напевно, кожному відомо стан, коли все валиться з рук, а після роботи взагалі...

Як змінити своє життя на краще і позбутися стресу-430x480

Як змінити своє життя на краще і позбутися стресу

Шведські вчені провели дослідження та з'ясували, що низька температура повітря в зимовий період, недостатня кількість вітаміну D, стреси та погана екологія згубно впливають на здоров'я. Ми...

Спроба не катування: як знайти баланс у передноворічному стрес-430x480

Спроба не катування: як знайти баланс у передноворічному стресі

Кінець року, закриття кварталу, безліч завдань, які потребують завершення. До того ж покупки подарунків усім близьким, питання, де і з ким відзначати свято, а також вибір...

7 несподіваних причин, чому ви весь час втомлюєтеся 430x480

7 несподіваних причин, чому ви весь час втомлюєтеся

Дізнавшись про них, ви зможете викорінити свою хронічну втому та відновити працездатність. Якщо ви відчуваєте, що у вас дефіцит енергії та втома переслідує по п'ятах, тоді...

Як стрес впливає на організм через один день, тиждень та шість місяців-430x480

Як стрес впливає на організм через один день, тиждень та шість місяців

Всі ми щодня схильні до впливу стресу. Стрес - нормальна складова життя кожного з нас. Щодня тією чи іншою мірою його не уникнути на роботі,...

Без паніки: як упоратися зі стресом-430x480

Без паніки: як упоратися зі стресом

Коли подолати стрес не можна, ним можна керувати. Життя без стресу, погодьтеся, було б нудним. Ніякої тобі конкуренції, цікавих проектів та улюблених людей. Проте хронічний стрес серйозно впливає на здоров'я.

5 причин чому стрес може бути корисним-430x480

5 причин чому стрес може бути корисним

Як щодо іншої сторони "медалі", про яку ми мало що знаємо – переваги від стресу? Ми всі знаємо (і відчуваємо на собі), як стрес погіршує фізичне, чутливе до...

Як хронічний стрес впливає на ваше здоров'я: 4 приховані небезпеки.

Як хронічний стрес впливає на ваше здоров'я: 4 приховані небезпеки

Для багатьох із нас початок цього року як один тривалий напад хронічного стресу. Не дивно, що стрес, який триває тижнями, місяцями чи навіть роками, може завдати шкоди.

Чим заїдати стрес, щоб не погладшати-430x480

Чим заїдати стрес, щоб не погладшати

Чому це не вигадали раніше? Усім знайоме те почуття, коли хочеться вживати саму нездорову їжу у стресовій ситуації. Так історично склалося, що у будь-якій незрозумілій ситуації ми...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.