UA
    RU

    Ноги от ушей: Секрет уникальной красоты шведской модели Ии Остергрен

    Редагувати переклад
    Эта девушка смогла свой недостаток превратить в настоящее достоинство и стать примером для подражания.
    Ноги от ушей: Секрет уникальной красоты шведской модели Ии Остергрен-Фото 1

    @iostergren

    Шведская модель Ия Остергрен стала невероятно популярной в Instagram из-за своих чрезвычайно длинных ног. При росте в 178 сантиметров, длина ее ног составляет — 108 и девушка совсем этого не стесняется, а наоборот, демонстрирует всем свою уникальность. Хотя так было не всегда, в подростковом возрасте Ия очень страдала от своих ног, но в 2013 году она начала заниматься бодибилдингом и жизнь ее перевернулась. Стальные мышцы сделали ее фигуру подтянутой, а от ног теперь тяжело отвести взгляд и не потому. что они аномально длинные, а потому что они невероятно сексуальные. 


    Читайте также: КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА ДЖЕССИКИ АЛЬБЫ

    Ия Остергрен начала вести свой аккаунт в Instagram, где делиться со своей уже почти 225 тысячной аудиторией откровенными снимками. Она регулярно выставляет фотографии как со спортзала, так и с улицы, доказывая, что погодные условия ее нисколько не пугают. Мы решили раскрыть секрет уникальной красоты шведской модели, поэтому изучили все ее посты в Instagram и вот что нам удалось узнать.


    Ноги от ушей: Секрет уникальной красоты шведской модели Ии Остергрен-Фото 2

    @iostergren

    1. У Ии нет особого плана питания. Она старается употреблять 2,5 кг мяса в неделю. Но в основном она есть что угодно и когда угодно.

    2. Она занимается в зале 7 дней в неделю и тратит на каждую тренировку примерно час-полтора.

    3. Любимые и эффективные для нее упражнение — это тяга верхнего блока для прокачивания мышц рук и груди. А для красивых ног и подкачанных ягодиц она выбрана упражнение дедлифт — поднятие штанги с пола. 


    4. Тренировки — это хобби шведской модели, но также она занимается дайвингом. Это способ успокоить свой внутренний мир и ставить личные рекорды.

    5. Ия чередует упражнения в зависимости от дня недели и настроения. Чаще всего ей помогает муж в выборе физической нагрузки.

    Читайте также: ТЕЛО МЕЧТЫ: ДИЕТА И ТРЕНИРОВКИ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС



    6. Также она советует обзавестись личным тренером, который составит для вас персональные упражнения и план питания. В таком случае вы сможете достичь колоссальных результатов.

    7. Начала заниматься бодибилдингом в 30 лет. Так что никогда не поздно начинать идти к своей мечте!


    Ноги от ушей: Секрет уникальной красоты шведской модели Ии Остергрен-Фото 3

    @iostergren

    Помимо необычной фигуры шведская модель может похвастаться идеальными семейными отношениями. Ее муж, который тоже пауэрлифтер, души не чает в свой второй половинке и совместно они воспитывают двух детей — погодок. 

    Ия Остергрен доказывает, что никакие жизненные преграды не могут сломить человека идти к своей цели и достигать результатов.

     


     

    Статьи по теме