Кардио, балет и полезное печенье: секреты стройной фигуры Карли Клосс
18 апреля 2018, 12:25
Модель Карли Клосс делится своими секретами спортивных тренировок.
Благодаря своей фигуре американская супермодель Карли Клосс принимает участие в рекламных кампаниях многих модных и спортивных брендов.
Читайте также: Карли Клосс — новое лицо Adidas by Stella McCartney
Несмотря на свой плотный график, Карли Клосс удается вести здоровый образ жизни. Вместо сложных диет она выбирает сбалансированное питание. Карли ест много фруктов, овощей, мяса, рыбы, а в качестве перекуса выбирает темный шоколад, миндаль, яблоки и мюсли. Кроме того, под её именем выпускается печенье Karlie’s Kookies, в состав которого входят овес, миндальная мука, темный шоколад, агава и оливковое масло. По словам модели, такое печенье хорошо утоляет голод, не нанося вреда здоровью и фигуре.
Девушка занимается спортом с раннего детства. Еще в школе она увлеклась балетом и с тех пор занимается им профессионально. Танцы помогают Карли не только избавляться от нежелательных килограммов, но и поддерживать осанку и гибкость тела. В программе модели есть и силовые нагрузки, и кардиотренировки, которые она проводит пять раз в неделю.
Карли говорит, что привыкла постоянно бросать вызов своему телу. Как только модель чувствует, что тренировки стали для нее комфортными, она повышает их интенсивность.
Карли предпочитает тренироваться на открытом воздухе. Она ходит в длительные походы, занимается бегом и плаваньем, ездит на велосипеде.
Статьи по теме:
Несколько секретов Жизель Бюндхен, как держать себя в форме
Как быстро вернуться в форму после рождения ребенка: советы знаменитостей
6 фитнес-трендов 2016 года
17 образов Эльзы Хоск в бикини
16 лучших образов Хейли Болдуин в бикини
Статьи по теме
