ошибки в тренировках

Главная › Статьи с тегом "ошибки в тренировках"

Как тренироваться, чтобы достичь результата: Советы фитнес-эксперта-430x480

Как тренироваться, чтобы достичь результата: Советы фитнес-эксперта

Иногда тренироваться мешает вовсе не лень, а череда разочарований. Попытки, которые не приносят результата, отбивают всякое желание снова идти в зал. «Если тренировки неэффективны, нужно что-то...

4 лайфхака, как похудеть без изнурительных тренировок-430x480

4 лайфхака, как похудеть без изнурительных тренировок

В сети фитнес-студий hiitworks запустили авторскую программу похудения. Благодаря ей лишние килограммы сменятся новыми привычками, персональные и групповые тренировки станут любимым занятием, а цифры на сантиметровой...

Каких ошибок стоит избегать при домашних тренировках: комментарий Аниты Луценко-430x480

Каких ошибок стоит избегать при домашних тренировках: комментарий Аниты Луценко

Карантин заставил нас полностью пересмотреть свой режим. Никакого спортзала, только хардкор! Те из нас, кто активно занимался спортом до самоизоляции, почувствовали зияющую дыру в привычном графике,...

как накачать ягодицы

Дело в попе: почему не получается накачать ягодицы

Как накачать "пятую точку"? Мы решили разобраться в этом вопросе и найти причины, почему так сложно прокачать ягодицы. Вы поставили себе цель - стать обладательницей накачанной...

Почему не нужно тренироваться каждый день?-430x480

Почему не нужно тренироваться каждый день?

Тренировки каждый день — не залог успеха. Касательно красивого тела, похудения, изнурительных тренировок и их количества существует много мифов. Один из таких развеивает Лера Корж, фитнес-тренер...

9 причин, почему тренировки не приносят желаемого результата-430x480

9 причин, почему тренировки не приносят желаемого результата

Тот момент, когда вы потратили все силы на достижение необходимых результатов, а их так и не видно. Каждый преследует свои цели, когда активно начинает тренироваться в...

бьюти секреты

7 бьюти-советов, которые помогут сохранить красоту кожи во время тренировок

Для того чтобы заниматься в тренажерном зале необходимо позаботиться не только об удобной униформе, но и о коже и волосах. Занимаясь спортом, мы теряем не только...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.