UA
    RU

    нутрициолог

    Із того, що є: як отримати важливі нутрієнти з тих продуктів, що залишилися-430x480
    Із того, що є: як отримати важливі нутрієнти з тих продуктів, що залишилися
    З “тривожної валізки”, з прилавків в магазині чи якщо практично нічого немає. Зараз багато людей перебувають у скрутному становищі, адже немає доступу до їжі. Комусь вдається...
    Почему мы думаем, что питаться правильно – дорого?-430x480
    Почему мы думаем, что питаться правильно – дорого?
    Колумнист Marie Claire София Рожко, дипломированный нутрициолог ирландского Institute of Health Sciences и основательница школы правильного и осознанного питания theBODY school, развенчивает миф о том, что...
    Карантин и кухня: как готовить так, чтобы не тратить полдня-430x480
    Карантин и кухня: как готовить так, чтобы не тратить полдня
    Как  же  тяжело бывает готовить каждый день по три раза, а сколько времени и сил это отнимает!Особенно сейчас, когда мы не завтракаем по пути на работу...
    Почему не нужно скупать все продукты: как планировать меню на карантине-430x480
    Почему не нужно скупать все продукты: как планировать меню на карантине
    В период карантина, который так неожиданно нас настиг, первое, что все сделали – запаслись огромным количеством продуктов. Но самоизоляция рано или поздно закончится, а ваше тело...
    Как питаться во время ПМС: советы нутрициолога-430x480
    Как питаться во время ПМС: советы нутрициолога
    ПМС никогда не ассоциируется с чем-то приятным. И это неудивительно, ведь у вас может быть целый спектр “приятных” ощущений: от ноющих болей внизу живота до перепадов...
    Как выбрать блюдо в заведении, если вы на правильном питании-430x480
    Как выбрать блюдо в заведении, если вы на правильном питании
    Говорить о том, что в современном ритме жизни остается мало времени на готовку – уже не нужно, потому что это очевидно. У нас всегда "только 30...
    Интуитивное питание: да или нет? Отвечает дипломированный нутрициолог-430x480
    Интуитивное питание: да или нет? Отвечает дипломированный нутрициолог
    В огромном количестве новомодных диет и современных тенденций очень легко потеряться. Интуитивное питание наделало уже много шума и стало для кого-то панацеей от всех проблем. Об...
    Говорит нутрициолог: плюсы и минусы вегетарианства-430x480
    Говорит нутрициолог: плюсы и минусы вегетарианства
    Говорят, что вегетарианство полезно для здоровья. Однако у нас есть вопросы. Мысль о переходе на вегетарианство очень заманчива: гуманное отношение к животным, защита окружающей среды, еще...