тренировки - Страница 7

Главная › тренировки › Страница 7

Тело мечты: диета и тренировки Дженнифер Лопес-430x480

Тело мечты: диета и тренировки Дженнифер Лопес

Певица, актриса и бизнесвумен Дженнифер Лопес сейчас, когда ей 48 лет, выглядит просто великолепно. Законодательница моды на женственные формы и упругие ягодицы поделилась фитнес-секретами и системой...

Тренер моделей Victoria’s Secret рассказал, как быстро похудеть без голода-430x480

Тренер моделей Victoria’s Secret рассказал, как быстро похудеть без голода

Фитнес-тренер моделей Victoria's Secret Джастин Гелбанд рассказал, какая диета помогает самым востребованным красоткам мира поддерживать фигуру в тонусе. [caption id="attachment_101217" align="aligncenter" width="478"] Источник фото: instagram.com/justingelband4u[/caption] Джастин...

план

Лайфхаки от фитнес тренеров: что нужно делать для красивого тела

Машинально ходить в зал и сидеть на изнурительных диетах - это не то, что поможет вам достичь сногсшибательных результатов. Наверное, все мечтают о красивом подтянутом теле...

Вечерняя тренировка

6 способов восстановиться после вечерней тренировки

Если вы относите себя к категории людей, которые предпочитают заниматься в тренажерном зале по вечерам, тогда наша статья для вас. Если понаблюдать за людьми, которые стараются...

Что происходит с вашим мозгом, когда вы не тренируетесь-430x480

Что происходит с вашим мозгом, когда вы не тренируетесь

Когда мы пропускаем тренировки, то, как правило, чувствуем вину, связанную с физической стороной вопроса, а менее очевидные последствия зачастую игнорируем. А зря. Мы переживаем о том, как...

Как мотивировать себя, когда нет сил идти в тренажерный зал-430x480

Как мотивировать себя, когда нет сил идти в тренажерный зал

В идеальном мире мы бы никогда не пропускали тренировки и жили бы долго и счастливо. Но в реальности работа, домашние дела и обычная усталость заставляют нас...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.