спорт - Страница 2

Главная › спорт › Страница 2

Сколько калорий можно скинуть благодаря плаванию?-430x480

Сколько калорий можно скинуть благодаря плаванию?

Если вы относитесь к плаванию скептически и думаете, что это скорее вид отдыха, чем физическая нагрузка, то сильно ошибаетесь. Плавание можно без преувеличения сравнить с бегом...

Говорит коуч: 5 вопросов к себе, чтобы достичь результатов в тренировках-430x480

Говорит коуч: 5 вопросов к себе, чтобы достичь результатов в тренировках

Спорт часто превращается в борьбу с самими собой. Мы решаем регулярно выходить на пробежки, но забрасываем после нескольких попыток. Пинками подталкиваем себя в зал, но погружаемся...

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера-430x480

Как начать тренировки после карантина: 5 лайфхаков от фитнес-тренера

Влиться в спортивный режим после длительного перерыва может быть сложно. Локдаун — неподходящий режим для хорошей формы. Когда вы в замкнутом пространстве, а круглосуточно рядом диван...

Поліна Логунова та Дмитро Ступка тренуватимуться для благодійності-430x480

Поліна Логунова та Дмитро Ступка тренуватимуться для благодійності

6 червня о 9.00 пройде онлайн-тренування із благодійною метою. Телеведуча, блогерка Поліна Логунова та актор Дмитро Ступка робитимуть комплекс вправ для тих, хто відновлює тренування в...

Как правильно увеличить нагрузку дома? Отвечает тренер Юлия Богдан-430x480

Как правильно увеличить нагрузку дома? Отвечает тренер Юлия Богдан

Так как дорога в тренажерные залы еще закрыта, мы поговорили с Юлией Богдан о том, как самостоятельно увеличить нагрузку. Юлия Богдан - дипломированный тренер по фитнесу,...

Тренировки дома: 5 лайфхаков от фитнес-тренера для результативных занятий-430x480

Тренировки дома: 5 лайфхаков от фитнес-тренера для результативных занятий

Домашние тренировки на самоизоляции спасают от вялости и плохого настроения. Как выстроить тренировочный процесс в своей комнате, поделился с нами фитнес-эксперт сети студий для занятых hiitworks...

С чего начать, если вы хотите подтянутое тело? Рассказывает Анита Луценко-430x480

С чего начать, если вы хотите подтянутое тело? Рассказывает Анита Луценко

Тренер-мотиватор, эксперт по похудению, телеведущая, соавтор программы похудения для дома WOWBODY - это все об Аните Луценко. Эта девушка точно знает, как добиться крутого результата! И...

PUMA та студенти коледжу дизайну Central Saint Martins створили колекцію про світ без води-430x480

PUMA та студенти коледжу дизайну Central Saint Martins створили колекцію про світ без води

Бренд PUMA випустив колаборацію з найвідомішим коледжем дизайну Central Saint Martins і присвятив її нестачі питної води на Землі. Нова Колекція отримала назву Day Zero —...

Бодрый плейлист для домашних тренировок-430x480

Бодрый плейлист для домашних тренировок

Не секрет, что правильно подобранная музыка может не только помочь тренироваться эффективней, но и к тому же получать от занятий спортом большее удовольствие. И раз уж...

Plus-size спортсменки, с которых стоит брать пример-430x480

Plus-size спортсменки, с которых стоит брать пример

Вместо изнуряющих диет, которые не приносят организму ничего, кроме вреда, эти девушки принимают свое тело, но не забывают о работе над ним. Вдохновляемся и в очередной раз...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.