йога - Страница 2

Главная › йога › Страница 2

8 вещей, которые стоит узнать о йоге перед первым занятием-430x480

8 вещей, которые стоит узнать о йоге перед первым занятием

Люди, собирающиеся впервые посетить класс йоги, полны предубеждений и неверных фактов. Рассказываем все самое важное, что стоит знать перед первым занятием йогой, включая историю происхождения, различные...

Приложения для йоги, которые понравятся новичкам и опытным-430x480

Приложения для йоги, которые понравятся новичкам и опытным

Йога не так сложна, как может показаться на первый взгляд. Йога не только помогает избавиться от стресса, но и улучшает осанку, кровообращение и делает тело более...

Почему бегунам стоит заняться йогой-430x480

Почему бегунам стоит заняться йогой

Если в вашей жизни появился регулярный бег — не забывайте про йогу. Регулярные занятия йогой будут полезны даже профессиональным спортсменам и бегунам. Они помогут улучшить результаты,...

Детокс: как устроить вербальную голодовку?-430x480

Детокс: как устроить вербальную голодовку?

В XXI веке цивилизация производит так много всего – продукты, технику, информацию – что порой очень хочется устроить разгрузочные дни. Можно отказаться от еды или интернета,...

ТОП-5 асан, с которых стоит начинать знакомство с йогой-430x480

ТОП-5 асан, с которых стоит начинать знакомство с йогой

Решили заняться йогой? Мария Панченко спросила у сертифицированного тренера Натальи Герасимечко, с каких асан стоит начать постигать свой дзен. Наталья Герасимечко – сертифицированный тренер по йоге с многолетним опытом преподавания, которая...

Самые экзотические места для занятий спортом-430x480

Самые экзотические места для занятий спортом

Предпочитаете отдыхать активно и с пользой для тела? Если вы окажетесь в одном из этих экзотических мест, попробуйте заняться спортом по-новому. Тай-чи на Мальдивах Мальдивские острова –...

Digital-фитнес и кардио: 6 фитнес-трендов 2018 года-430x480

Digital-фитнес и кардио: 6 фитнес-трендов 2018 года

Ищете новые способы заняться спортом? Мы выбрали для вас лучшие фитнес-тренды 2016 года, которые вы просто обязаны испробовать на себе. Digital-фитнес С развитием новейших технологий развивается и...

Йога во время месячных

Как заниматься йогой во время «этих дней»

Некоторым из нас йога дается и так не слишком легко, но ситуация еще больше усложняется в период менструации. [caption id="attachment_97308" align="aligncenter" width="1024"] @rivkayoga[/caption] Врачи уверяют, что,...

10 здоровых привычек, которые будут популярны в 2018 году-430x480

10 здоровых привычек, которые будут популярны в 2018 году

В грядущем году обязательно уделите больше внимания своему здоровью. Все мы знаем, что ежегодно необходимо проходить осмотр у врачей, чтобы убедиться, что все в порядке; придерживаться...

Что ест тренер по йоге-430x480

Что ест тренер по йоге

Инструктор по йоге и соучредитель Modo Yoga LA Дина Робертсон рассказала, что входит в ее рацион. 9:00 "Прежде, чем я покину теплую постель, выполняю привычный ритуал...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.