Краса

Кардіо, балет та корисне печиво: секрети стрункої фігури Карлі Клос

Marie Claire

18 Квітня, 2018

Модель Карлі Клос ділиться своїми секретами спортивних тренувань.

Завдяки своїй фігурі американська супермодель Карлі Клос бере участь у рекламних кампаніях багатьох модних та спортивних брендів.

Читайте також: Карлі Клос — нова особа Adidas by Stella McCartney

Незважаючи на свій щільний графік, Карлі Клос вдається вести здоровий спосіб життя. Замість складних дієт вона вибирає збалансоване харчування. Карлі їсть багато фруктів, овочів, м’яса, риби, а як перекушування вибирає темний шоколад, мигдаль, яблука та мюслі. Крім того, під її ім’ям випускається печиво Karlie’s Kookies, до складу якого входять овес, мигдальне борошно, темний шоколад, агава та оливкова олія. За словами моделі, таке печиво добре втамовує голод, не завдаючи шкоди здоров’ю та фігурі.

Дівчина займається спортом із раннього дитинства. Ще у школі вона захопилася балетом і з того часу займається ним професійно. Танці допомагають Карлі не лише позбавлятися небажаних кілограмів, але й підтримувати поставу та гнучкість тіла. У програмі моделі є і силові навантаження, і кардіотренування, яке вона проводить п’ять разів на тиждень.

Карлі каже, що звикла постійно кидати виклик своєму тілу. Як тільки модель відчуває, що тренування стали для неї комфортними, вона підвищує їхню інтенсивність.

Карлі вважає за краще тренуватися на відкритому повітрі. Вона ходить у тривалі походи, займається бігом та плаванням, їздить велосипедом.