Як позбутися сухості шкіри

Неприємні відчуття шорсткості, сухості та стягнутості переслідують вас цілий день? Тоді ось інструкція з виживання!

@frankieandclo

Накласти тон рівно — завдання практично нездійсненне, а з настанням зими ситуація стане взагалі катастрофічною. Дівчата, які страждають на сухість шкіри, ми розуміємо ваш біль! А ще знаємо, що десять шарів зволожуючого крему не виправлять положення, але приведуть до висипань, тьмяного тону шкіри та великої кількості порожніх банок (тобто додаткових витрат). 

Про суху шкіру

Якщо вам сухість шкіри швидше неприємний сюрприз, ніж норма, тоді почнемо з основ, саме — з визначення причини. А їх, повірте нам, існує дуже багато. Спадковість, негативний вплив довкілля, результати вашого способу життя, нюанси зі здоров'ям можуть впливати на стан шкіри. Шкіра обличчя більш чутлива та делікатна, тому і більш піддатлива руйнівним факторам. Зміна косметичного продукту, нові погодні умови, зміни в раціоні відразу позначаються на ній. 

Взимку ситуація ускладнюється: опалення буквально «краде» вологу у вашої шкіри, зігрівальні напої мають сечогінний ефект, а тому також видаляють з організму (і в тому числі шкіри) рідину, мороз і вітер сушать ззовні, а нестачу води (через холод пити) хочеться в рази менше, ніж через спеку) — зсередини... Чи є вихід? 

Читайте також: ПИТИ НЕ МОЖНА ЗАБУТИ: ЯК АЛКОГОЛЬ ВПЛИВАЄ НА ЖІНОЧУ КРАСУ

@charlottechesnaisjewelry

Про звільнення від сухості

1. Зараз головне ваше завдання – підтримувати рівень гідратації організму. Для цього вам потрібно випивати денну норму води, а також слідкувати за своїм харчуванням та рівнем алкоголю в крові. У зимовий час постарайтеся відмовитися від солоної їжі, яка утримує рідину, та доповнюйте алкоголь водою. 

2. У гонитві за ідеальною шкірою не перестарайтеся. Гелі, що очищають, з агресивними компонентами і скраби з великими абразивними частинками замість користі можуть зашкодити — змити з поверхні шкіри натуральні олії і призвести до дисбалансу рівня рН. Якщо після очищення обличчя ви відчуваєте стягнутість - це вірна ознака того, що ви були дуже ревними. Що ми радимо натомість? Використовувати pH-збалансований очищувальний засіб та тонер для порятунку захисного бар'єру шкіри, а також уникати щіток для очищення обличчя та «суворих» ексфоліантів.

Читайте також: СУХА ЧИ ЗНЕЗВОЖЕНА: ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З ВАШОЮ ШКІРОЮ?

3. Шкіра потребує пілінгу, але до цієї процедури потрібно підходити з розумом. В умовах зими вибирайте м'які скраби на основі кислот, видаляйте відмерлі клітини та бруд не частіше двох разів на тиждень і додайте до свого раціону. продукти з антиоксидантами. Ще один важливий компонент, без якого не повинні обходитися ваші косметичні засоби – це гіалуронова кислота. Вона підтримує рівень гідратації, перетворюючи шкіру на губку, що вбирає вологу. 

4. Поки догляд за шкірою відіграє ключову роль у питанні сухості, це лише частинка пазла. Не менш важливим є і те, чим ви живите своє тіло. Зверніть увагу на неоцінений гідно елемент живлення - жири. Вони є в деяких видах риби та горіхах. Переконайтеся в тому, що у вашому організмі достатньо омега-3 жирних кислот, а також вітамінів Е і С, які відповідають за відновлення та вироблення колагену.