UA
RU

Общество

мобілізація
​​Мене мобілізують: як пережити перший шок?
Зараз багато хто переживає стрес від багатьох факторів невизначеності, які прийшли разом із  війною. Одним із них є ймовірність мобілізації. Невідомість і очікування викликають чи не...
зберегти почуття і сім’ю в розлуці
​​Як зберегти почуття і сім’ю в розлуці
Кохання у час війни дає відчуття стабільності та хоча б мінімального контролю над ситуацією. Але кохання й саме потребує підтримки, особливо у період вимушеної розлуки з...
позбутися втоми
Як уникнути втоми? Три лайфхаки на кожен день
В умовах війни треба особливо дбайливо ставитись до свого психологічного стану. Як уникнути втоми та почуватися краще - поради від психолога Світлани Ройз. Атрибут-згадка про мирний...
що не варто постити
​​Що доречно, а що ні постити у соцмережах під час війни
Життя триває навіть під час війни. І зараз, як і в мирний час, кожен може постити те, що вважає за потрібне. Ми не несемо відповідальність за...
медитації для дітей
В Україні запустили телеграм канал із медитаціями для дітей
Сьогодні діткам вкрай необхідно пристосуватися до не простих змін, прийняти ситуацію, яка відбувається навколо них, віднайти внутрішній спокій та розслабитися. Кожна медитація допоможе позбутися стресу, дистанціюватися...
хейтери
​​Агресія та хейт у соцмережах. Як реагувати?
Більшість українців усе ще перебуває в стані гострого стресу, тривалість якого уже досягає 4-5 тижнів.  Цьому стану притаманне так зване чорно-біле або бінарне мислення. Це когнітивне...
торговля людьми
The Guardian викрив сценарій торговців людьми на кордоні
Британське видання The Guardian опублікувало матеріал про небезпеку потрапити в тенета торговців людьми й сутенерів, що загрожує жінкам й діти, які залишають Україну та прямують до сусідніх...
Бути людиною. Волонтери про відношення українців до допомоги-430x480
Бути людиною. Волонтери про відношення українців до допомоги
В цей скрутний час українці та народи із сусідніх країн згуртувалися, щоб допомогти один одному. Хтось із вдячністю приймає її, а хтось – ні. 24 лютого....
бойова аттака
Базові правила поведінки під час атаки
Українські міста продовжуть обстрілювати російські окупанти. Тому потрібно знати базові правила поведінки під час атаки: Незахищені вікна та гострі предмети становлять небезпеку під час атаки. Тому...
втрачено паспорт
​​Я втратив або не взяв паспорт: що робити?
Щоб врятувати життя, багатьом українцям довелося евакуюватися з домівок у більш безпечні регіони. Проте не всі встигли взяти із собою документи або ж і зовсім втратили...