Categories: Красота

5 тренировок для стройной фигуры от Жизель Бюндхен

Модель Жизель Бюндхен, экс-ангел Victoria’s Secret, делится способами поддержания стройной фигуры в своем Инстаграме.

Жизель практикует йогу трижды в неделю, считая это лучшим способом проработать даже самые мелкие мышцы. Причем заниматься йогой она предпочитает на природе.

Периодически Жизель практикует акройогу со своим тренером Кадри Кургун.

После рождения детей − сына Бенджамина в 2010 году и дочери Вивиан в 2012 году − йога обрела еще один смысл для Жизель. Это один из способов провести время с детьми.

Пять раз в неделю Жизель выделяет время для кардиотренировок. Она бегает около 45 минут в день.

Кроме того, Жизель посвящает время альпинизму, катанию на лыжах, а также конным и пешим прогулкам, к которым не забывает приобщать и своих детей.

Статьи по теме:
Жизель Бюндхен откроет Олимпиаду в Рио
Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед
Карли Клосс — новое лицо Adidas by Stella McCartney

Фото: Instagram
Марина Романова

Recent Posts

Мы выбрали три лучшие коллекции Mercedes-Benz Fashion Week Tbilisi

Весна-лето’2021 В Тбилиси прошла Mercedes-Benz Fashion Week Tbilisi. По современной традиции дизайнеры представили свои весенне-летние коллекции в онлайн-формате. Мы решили…

17 часов ago

Какие хобби выбирают стоматологи, и как увлечения помогают им в работе

Работа в медицине сопряжена с повышенной ответственностью и человеческими проблемами. Чтобы не терять энтузиазма и оптимизма, врачу важно давать себе…

18 часов ago

Тонкие намеки: Самая популярная  сумка сезона осень-зима 2020/21, и разнообразие текстильного концепта 

“Легковерный” аксессуар, который сделает из вас streetstyle-диву.  Даже не стоит пытаться лукавить, утверждая, что пандемийный образ жизни нисколько не отобразился на нашем желании…

19 часов ago

Майли Сайрус представила седьмой альбом Plastic Hearts

В нем — 15 треков.  Американская певица Майли Сайрус выпустила 7-й студийный альбом Plastic Hearts. В нем — 15 песен,…

21 час ago

Вечные ценности: 10 трендов свадебной моды 2021 года 

Какими будут предстоящие церемонии, а как сильно кризис повлиял на wedding-сегмент.  Несмотря на то, что нам пришлось столкнуться, возможно кому-то впервые…

22 часа ago

Цвет настроения черный: Как изменился мир с появлением движения Black Lives Matter

Разбирался Роман Щербаков.  Движение Black Lives Matter триумфально влилось в русло левой культурной революции в США, что привело к установлению…

23 часа ago