Спецпроекты now:

5 лайфхаков для упругости кожи тела5 лайфхаков для упругости кожи тела5 лайфхаков для упругости кожи тела5 лайфхаков для упругости кожи тела5 лайфхаков для упругости кожи тела
Beauty, Красота

5 лайфхаков для упругости кожи тела

В борьбе за идеальное тело важно помнить не только о мышцах и килограммах, но и об эластичности и упругости кожи. Давайте составим to-do list и приблизимся к идеальной желаемому результату уже сегодня.

1. Эксфолиация

Без скраба сегодня никуда! Он стимулирует обновление кожи, удаляет ороговевшие слой, делает кожу гладкой и подготавливает к эпиляции, препятствуя врастанию волос.

Скрабы бывают двух видов:

  1.  на основе абразивных частиц — соли, кофе, сахара, перемолотых фруктовых косточек, например, абрикоса;
  2. неабразивные — не содержат отшелушивающих механических частиц. Они содержат фруктовые кислоты и предназначены для глубокого обновления.

Для усиления эффекта выбирайте продукты с экстрактами морских водорослей, центеллы азиатской, маслами ши и какао.

Предварительная эксфолиация усилит эффект от антицеллюлитного крема, массажного масла для тела или обертывания.

Мы выбрали для вас самые интересные скрабы для тела:

Читайте также: ВСЕ ГРАНИ ДЕТОКСА: ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ПРИНЯТЬ ВАННУ С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ

2. Брашинг сухой щеткой

Сухой брашинг (от англ. dry brushing) – это массаж сухой деревянной щеткой с натуральной щетиной. К этой процедуре частенько прибегают Миранда Керр, Эль Макферсон и Камерон Диас.

Растирания с помощью щетки стимулируют кровоток, выводят лишнюю жидкость и улучшают тургор кожи. Этот способ отшелушивания относится к безводным. Все, что вам нужно —  перед принятием душа провести щеткой снизу вверх, круговыми массирующими движениями.

И как дополнительный плюс: этот ритуал бодрит с утра не хуже чашечки эспрессо.

Щетка с натуральным ворсом для тела с ручкой деревянная Titania

Массажная щетка EcoTools Dry Brush

массаж тело

3. LPG-массаж

LPG – это аппаратная методика массажа тела, которая стимулирует синтез коллагена и расщепление жиров. Как это происходит? Перед сеансом вы надеваете специальный костюм для процедуры, он предназначен для безболезненного скольжения аппарата. Затем Lpg-установкой массажист водит по телу. Аппарат захватывает участок кожи и с помощью вакуума и движущихся роликов прорабатывает наши жировые отложения. Благодаря этому виду массажа специалист может сделать акцент именно на проблемных участках, которые не поддаются ручному массажу и домашнему уходу. 

И в отличие от ручного антицеллюлитного массажа он намного приятнее.

Читайте также: МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ: КАК ПРАВИЛЬНО ЕГО ДЕЛАТЬ И ЗАЧЕМ

4. Масло для тела

Масла для тела увлажняют кожу, уменьшают дряблость, напитывают и улучшают тон. В своем бьюти-ритуале вы можете использовать как базовые масла, так и смеси эфирных. Для упругости кожи рекомендуют применять апельсиновое, березовое и оливковое. Попробуйте масляное растирание и массаж — это улучшит микроциркуляцию крови и выводить лишнюю жидкость. После масляного массажа с активной проработкой проблемных зон, возможно появление красноты — это нормальная реакция. Обратите внимание на масла с антицеллюлитным и дренажным эффектом. Используйте их на распаренную кожу, после ванны или душа. Дайте им впитаться. Также полезна сауна, за исключением противопоказаний.

В этом пункте мы не могли не упомянуть бестселлеры:

Читайте также: 11 продуктов для натурального поддержания коллагена

5. Водный баланс

Не забывайте, что все этапы ухода работают в комплексе со сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками. Состояние кожи тела — отражение внутренних процессов в организме. Пейте достаточное количество воды, уберите из рациона сладкие и газированные напитки. Вода налаживает правильные процессы детоксикации, что сказывается и на тургоре кожи.  Упругость во многом зависит и от соотношения жировой и мышечной тканей. Физические нагрузки подтягивают и моделируют силуэт. Также обратите внимание на пищевые добавки коллагена — это белок, отвечающий за эластичность кожи, прочность волос и ногтей. Для выбора добавки коллагена обратитесь к специалисту. 

  • красота
  • Карантин с Marie Claire
  • новый номер
  • Печатные версии журналов
  • MC Shop



Понравилась статья? Оцените:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Marie Claire - женский журнал  - все о моде, звездах и красоте Marie Claire - женский журнал - все о моде, звездах и красоте
Загрузка...