фитнес - Страница 6

Главная › фитнес › Страница 6

Ученые назвали виды спорта, которые продлевают жизнь-430x480

Ученые назвали виды спорта, которые продлевают жизнь

Наиболее полезны для здоровья, с точки зрения физиологов, игры с ракеткой. Не все виды спорта одинаково полезны. К такому выводу пришли австралийские ученые из Сиднейского университета,...

6 лучших приложений для бега-430x480

6 лучших приложений для бега

Независимо от того, занимаетесь вы на беговой дорожке или на улице, отследить свои достижения всегда будет полезно. Мы выбрали лучшие приложения для бега, оцененные опытными спортсменами....

Мировой тренд: тренеры с лишним весом-430x480

Мировой тренд: тренеры с лишним весом

Новые фитнес-гуру уверены, что 52-й размер одежды – вовсе не помеха отличной физической форме. Эшли Грэм Идеальная фигура всегда ассоциируется со стройностью и худобой, изящными...

Танцы с огнем: боевое искусство капоэйра-430x480

Танцы с огнем: боевое искусство капоэйра

Йога, пробежки, пилатес, тренажеры... Все надоело? Если душа требует открытия новых горизонтов, а тело хорошей нагрузки, пора осваивать бразильское боевое искусство капоэйра! Женское ли это дело,...

Отчаянная домохозяйка: фитнес во время уборки-430x480

Отчаянная домохозяйка: фитнес во время уборки

Превратить домашнюю рутину в полезную и увлекательную спортивную активность пыталась Анна Кондратенко. Я человек не ленивый. Заявляю это без тени гордости. Чувство долга гонит меня вечером...

Голодные игры: что съесть после тренировки?-430x480

Голодные игры: что съесть после тренировки?

Как питаться после занятий спортом, если вы хотите похудеть или, наоборот, нарастить мышечную массу? Ответ на этот вопрос читайте ниже. Похудение Процесс сжигания жиров запускается...

Тело в дело: как ухаживать за собой в 30 лет-430x480

Тело в дело: как ухаживать за собой в 30 лет

Как сохранить свою красоту, когда вам 30+, выясняла Анна Кондратенко. Такое впечатление, что лишние килограммы приходят "сами по себе". Метаболизм постепенно замедляет ход. Эта накопительная тенденция...

Простые движения: физкультура в моде-430x480

Простые движения: физкультура в моде

Мир фитнеса сбавляет обороты: он отказывается от устрашающих тренажеров и перебирается из залов в парки. Теперь все будет просто, но совсем нелегко, считает Алиса Саенко. [caption...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.