здоровье - Страница 9

Главная › здоровье › Страница 9

Спорт и алкоголь: что нужно знать и чего избегать-430x480

Спорт и алкоголь: что нужно знать и чего избегать

После насыщенной недели так и хочется расслабиться с бокалом любимого вина или выпить коктейль в новом баре в компании друзей. Однако мысль, что ЗОЖ и алкоголь...

Как сохранить зрение и что нужно знать о глазных болезнях-430x480

Как сохранить зрение и что нужно знать о глазных болезнях

Мы составили памятку о том, как избежать основных глазных болезней, делая несложные упражнения каждый день. О важности зрения написано немало статьей и книг. Глаза − это...

Миф или реальность: сколько на самом деле нужно спать-430x480

Миф или реальность: сколько на самом деле нужно спать

Мы решили разобраться, действительно ли человеку для нормальной жизнедеятельности нужно обязательно выделять на сон около 8-9 часов. Вопрос необходимой, здоровой и физиологически нормальной продолжительности сна волнует...

Лучшие и худшие продукты для кожи-430x480

Лучшие и худшие продукты для кожи

Сколько мы тратим денег на продукты по уходу за собой, страшно посчитать! А кожа все еще находится в плачевном состоянии? Возможно, вам стоит обратить внимание на...

Забота о себе: 15 идей, как стать счастливей и здоровее-430x480

Забота о себе: 15 идей, как стать счастливей и здоровее

Пришло время дать обещание в следующем году на первый план ставить интересы одного человека - себя. У нас постоянно не хватает времени на себя. Приготовить на...

Витаминный напиток: коктейль для укрепления иммунитета-430x480

Витаминный напиток: коктейль для укрепления иммунитета

Рецепт приготовления полезного коктейля, который поможет укрепить здоровье. Признаком того, что вам организм ослаблен, является его способность цеплять любую инфекцию. Поэтому если вы чувствуете недомогание и...

Без паники: как справиться со стрессом-430x480

Без паники: как справиться со стрессом

Когда побороть стресс нельзя, им можно управлять. Жизнь без стресса, согласитесь, была бы скучной. Никакой тебе конкуренции, интересных проектов и любимых людей. Однако хронический стресс серьезно влияет на здоровье...

Почему мы страдаем бессонницей и как с ней бороться?-430x480

Почему мы страдаем бессонницей и как с ней бороться?

В Древнем Китае одной из самых изуверских пыток была насильственная бессонница. Однако сегодня все больше людей добровольно устраивают себе хронический недосып, ошибочно воспринимая его как символ...

10 простых вещей, которые вы можете сделать для здоровья каждый день-430x480

10 простых вещей, которые вы можете сделать для здоровья каждый день

Вести здоровый образ жизни просто, если придерживаться нескольких правил и быть смотивированным. Мы подскажем вам несколько простых правил, которые помогут улучшить здоровье и стать счастливее. 1....

ночные перекусы

Лучшие продукты для здорового ночного перекуса

Когда ни стакан воды, ни сон не помогают побороть ночной голод. Наверняка вам знакома ситуация, когда ужин уже прошел, а кушать хочется все равно. Вспоминая правила...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.