Як підвищити своє лібідо.

До всього можна ставитися з гумором – і до своїх подвигів у ліжку, зокрема. Роман Щербаков розмірковує, куди подіти свою сексуальну енергію. 

Сотні наукових досліджень показали, що енергійний секс двічі-тричі на тиждень допомагає людині запобігти розвитку хронічних хвороб, а також позбутися стресу і просто почуватися щасливим. Так що нічого поганого в бажанні опинитися з ким-небудь, хто тобі подобається, під ковдрою і без одягу, безперечно немає. Сумно, скоріше, зворотне – коли це бажання починає поступово згасати.

Прокинься і співай

Багато хто намагається вирішити проблему зниженого лібідо, ковтаючи антидепресанти та запиваючи їх шипучими вітамінками. Але згадаємо визнання князя Мишкіна з Даун Хауса: У мене від таблеток ніякого ентузіазму до жінок - і це свята правда. Як не крути, а найкращим способом відчути себе живою людиною, яку ніби магнітом тягне до протилежної статі, є спорт. По-перше, фізична активність допомагає позбутися стресу, і, виходячи на ранкову пробіжку, можна забути про інші стимулятори. По-друге, за допомогою спорту можна боротися із зайвою вагою, так що виду свого оголеного тіла більше не доведеться соромитися: невпевненість, самобичування та нелюбов до себе завжди негативно позначаються на лібідо. Ну а бадьорий, веселий та динамічний секс – це, крім іншого, відмінне кардіотренування. Нарешті, третя причина сприятливого впливу спорту на сексуальну енергію – це посилений кровообіг у сфері тазу та статевих органів.

Читайте також: Подвійне насолода: як посилити задоволення в постелі

античні міфи

Вплив фізичної активності на лібідо, мабуть, помічав на собі кожен, хто ходив до зали або морочився з ранковими пробіжками. Проте не варто думати, ніби формули «більше сексу – більше енергії» та «більше спорту – більше сексу» є робітниками. Все добре в міру. Вчені з Університету Північної Кароліни вивчали вплив спортивних тренувань на 1077 чоловіків. І виявилося, що ті, хто займався спортом у коротких сесіях, мали нормальне чи підвищене лібідо, тоді як ті, хто доводив себе до знемоги і буквально вбивався у спортзалі, повідомляли про майже відсутнє сексуальне бажання. 

Вище середнього

І все-таки мало прокачати своє лібідо, блискавично сідаючи на шпагат і віртуозно вигинаючись у містку. Адже якщо дівчина з бажанням зайнятися сексом повертається після тренування додому, а там на дивані сидить її друга половинка – жує попкорн, п'є пиво, дивиться черговий сезон «Ігри престолів» і нічого навіть чути не хоче про спорт та фізичну активність, то жодної пристрасної ночі любові в них не вийде, хоч би як сильно їй цього не хотілося. Щасливі стосунки (і щасливі сексуальні стосунки у тому числі) – це завжди розвиток та рух уперед. Якщо одна людина прикладає зусилля, щоб стати коханцем кращим, ніж учора, а його партнер удосконалюється лише влучно попадання порожніми пивними банками в сміттєвий кошик, то хто знає – може, кожен з них почуватиметься щасливішим у парі з кимось іншим…