здоровье - Страница 17

Главная › здоровье › Страница 17

Главные мифы о метаболизме, в которые не стоит верить-430x480

Главные мифы о метаболизме, в которые не стоит верить

Мы часто пишем о метаболизме, способах его улучшить и продуктах, которые этому помогают. Но мифы о нем неисчерпаемы, поэтому самое время для очередной порции опровержений. Многие...

8 признаков того, что вам пора отказаться от сладкого-430x480

8 признаков того, что вам пора отказаться от сладкого

Сахар - безусловная любовь, и отказаться от него не так уж и просто. Но жизнь несправедлива, сахар, особенно в больших количествах, действительно вреден для нашего здоровья. ...

10 здоровых привычек, которые вы делаете неосознанно-430x480

10 здоровых привычек, которые вы делаете неосознанно

Главное – не наговаривать на себя! В стремлении к здоровому образу жизни важно замечать даже маленькие шаги и уметь похвалить себя за успехи. Сложился такой стереотип,...

9 правил здорового кишечника-430x480

9 правил здорового кишечника

Если раньше говорить о кишечнике в женском глянце было не комильфо, то сейчас мы можем позволить себе даже это. [caption id="attachment_129411" align="alignnone" width="1024"] unsplash.com[/caption] О важности...

Нужно ли бороться с эмоциональной едой?-430x480

Нужно ли бороться с эмоциональной едой?

Все делают это. Когда дело касается еды, огромное количество вещей люди склонны считать «плохими», а некоторые даже демонизировать. Многие из нас стараются избегать простых углеводов, жиров, глютена,...

Преимущества воды с лимоном-430x480

Преимущества воды с лимоном

Вода с лимоном - это не тренд из Instagram, а напиток, полезный для здоровья. Она способствует гидратации По мнению врачей, в среднем человек должен выпивать 1,5-2...

Можно ли изменить обмен веществ-430x480

Можно ли изменить обмен веществ

В борьбе за стройную фигуру мы все уповаем на обмен веществ или, говоря медицинским языком, метаболизм. Тем не менее далеко не каждый осознает, что бездумно вмешиваться...

Главные преимущества бега для здоровья-430x480

Главные преимущества бега для здоровья

Не хватало дополнительной мотивации, чтобы начать бегать? [caption id="attachment_135584" align="aligncenter" width="1080"] @basebodybabes[/caption] Испытываете стресс? Возможно, вам стоит захватить кроссовки, пойти в парк и пробежаться. В добавок...

Здоровый завтрак: 5 причин есть мюсли по утрам-430x480

Здоровый завтрак: 5 причин есть мюсли по утрам

Мы нашли как минимум пять причин начинать свой день с мюсли. Мюсли (от немецкого Mus — «пюре») родом из Швейцарии. Самые первые мюсли, которые готовили пастухи в...

Еда и мозг: неожиданные факты, которых вы не знали-430x480

Еда и мозг: неожиданные факты, которых вы не знали

Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов....

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.