sapık oğlana ters reaksiyon işlemez herkesin hayalinde porno kendine özgün ve istediği kriterlerde bir kadın brazzers profili vardır bu kadın sizin düşündüğünüz kadın şemalarından sikiş çok daha kaliteli bedene fiziğe ve amcığa sahiptir porno ve diğerlerinden çok daha farklı bir yapıya porno izle sahip kadınların iyisinden anlayan bir ayı sex izle gibi körpe güzel bir kızı bularak kendine porno manita yapan adam onu kendi evine atarak dışarıya porno film adım bile atmasına izin vermez maço tavırlarıyla genç twitter porno kızı adeta kendisine köle etmiş olan adam seks video sabahları kalkarak maniasını öperek uyandırmadan daha türkçe porno ileri boyuta taşımak ister ve güne taze kaşar gibi lezzetli 19luk kızın amcığını okşayarak başlar

    Секрет раскрыт: голливудские звезды рассказали о своей любимой диете

    Если есть диета, которая дает гарантируемый результат, то это "кето". По крайней мере, в этом уверяют нас самые сексуальные представительницы Голливуда.

    Кетогенная диета, больше знакомая по сокращенному названию «кето», имеет достаточно простую идею: ваш рацион должен состоять больше, чем на половину из жиров, а все остальное между собой «распределяют» белки и углеводы (последние практически исключены). Такое питание вводит организм в состояние кетоза, во время которого начинает сжигаться жир. Детально о диете «кето» вы можете прочитать в отдельном материале

    Холли Берри

    Секрет раскрыт: голливудские звезды рассказали о своей любимой диете-Фото 1

    Выглядеть так в 52 года — это преступление! Интересно, что «виновником» ее идеального тела являются не только гены и регулярные тренировки, но и кетогенная диета. Актриса призналась, что питалась так еще до того, как это стало мейнстримом. 

    Я годами придерживалась кетогенной диеты. Я стала чувствовать себя лучше физически, улучшилось состояние кожи и почти пропали акне… А еще эта диета помогает справиться с мигренью!

    — рассказала Холли в одном из интервью. 

    Напомним, Берри с 19 лет борется с диабетом второго типа, поэтому особенно трепетно относится к тому, что потребляет в пищу. 

    Читайте также: ДИЕТОЛОГ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС НАЗВАЛА ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

    Ванесса Хадженс

    Секрет раскрыт: голливудские звезды рассказали о своей любимой диете-Фото 2

    Ванесса пришла к системе питания «кето», чтобы вернуть себе прежнюю форму. Ради роли актрисе пришлось набрать лишние 10 килограммов, а сбросить их оказалось настоящей проблемой. В шоу Рэйчел Рэй Ванесса Хадженс подробно рассказала о том, что ест каждый день. Утро она начинает с яиц, бекона (нет, это не опечатка, на кето-диете бекон разрешен) и половинки авокадо. На обед актриса привыкла съедать салат с курицей, еще авокадо, зелень, орешки или фрукты, а на ужин предпочитает стейк или филе лосося на гриле, салат и соте из овощей. Звучит неплохо, правда? 

    Кортни Кардашьян

    Секрет раскрыт: голливудские звезды рассказали о своей любимой диете-Фото 3

    На своем официальном сайте Кортни Кардашьян, которой, кстати, 39 лет, детально описала свой детокс-план. И пусть она прямо не сказала, что придерживается кето-диеты, мы можем сделать такой вывод, опираясь на ее слова:

    Я поддерживаю свое тело в состоянии кетоза, которое происходит, когда гликоген в печени исчерпывается, и организм сжигает жирные кислоты для энергии.

    Кортни практически не ест углеводов. Ее план питания достаточно лаконичен: на завтрак — смузи из зеленых овощей и фруктов, на обед и ужин белковая пища и салаты. 

    Читайте также: ДИЕТА И ФИТНЕС-РЕЖИМ МЕГАН МАРКЛ

    Меган Фокс

    Секрет раскрыт: голливудские звезды рассказали о своей любимой диете-Фото 4

    После того, как Меган родила в 2014 году второго сына, ей пришлось серьезно взяться за свое питание. Она увеличила в несколько раз употребление полезных жиров, уменьшила — белков и практически свела на нет — углеводов. 

    Мне пришлось отказаться от хлеба и других углеводов такого типа. Никаких крекеров, никаких претцелей, никаких чипсов. 

    Скажем больше, у Меган Фокс даже нет дней для читтинга. Сила воли плюс характер.

    Алисия Викандер

    Секрет раскрыт: голливудские звезды рассказали о своей любимой диете-Фото 5

    Следил ли кто-то за сюжетом «Tomb Raider: Лара Крофт» или все не отводили взгляда от железного пресса Алисии Викандер, которая сыграла в картине главную роль? Как же удалось актрисе добиться такого впечатляющего результата? Все просто: она сидела на кетогенной диете и очень-очень много занималась в тренажерном зале. 

    Понравилась статья? Оцените:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
    Статьи по теме