здоровье - Страница 27

Главная › здоровье › Страница 27

Как порционно питаться: 6 основных правил-430x480

Как порционно питаться: 6 основных правил

Мы расскажем, как правильно измерять порции, чтобы они не вредили вашей фигуре. Порционное питание удобно тем, что у вас не будет возможности перегружать желудок и лишнего...

Что будет, если растягиваться каждый день: 7 удивительных фактов-430x480

Что будет, если растягиваться каждый день: 7 удивительных фактов

Растяжкой можно заниматься в любом месте, как дома, так и на работе. Еще в школе нас учили, что растяжка необходима телу, поэтому игнорировать ее не стоит....

6 признаков того, что ваш организм страдает из-за нехватки калорий-430x480

6 признаков того, что ваш организм страдает из-за нехватки калорий

Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным,...

5 важных мыслей о здоровье из книги «Ешь, пей, худей»-430x480

5 важных мыслей о здоровье из книги «Ешь, пей, худей»

Наталия Самойленко — доктор в сфере диетологии и эндокринологии. Ее книга «Ешь, пей, худей» поможет разобраться в причинах лишнего веса, подобрать рацион и самое главное —...

5 секретов здоровой кожи-430x480

5 секретов здоровой кожи

В идеальном мире мы дружили бы только с дерматологами и косметологами. Сколько девушек с идеальной кожей есть в вашем окружении? Так, чтобы бы литров тонального крема...

5 главных минералов, которые должны быть в вашем рационе-430x480

5 главных минералов, которые должны быть в вашем рационе

Все говорят о пользе витаминов, но это несправедливо по отношению к минералам. Мы готовы выступить их адвокатами. С детства мы помним о важности кальция и железа,...

переедание1

Что такое компульсивное переедание и как с ним бороться

Если вы привыкли снимать стресс или напряжение посредством еды, тогда эта статья обязательна к прочтению. Что же означает понятие "компульсивное переедание"? Простыми словами - это процесс...

5 продуктов для уменьшения боли во время менструаций-430x480

5 продуктов для уменьшения боли во время менструаций

Каждый месяц мы испытываем невыносимую боль и пичкаем себя таблетками, но выход есть. Вздутие, боли и спазмы — каждая женщина регулярно ощущает на себе все эти...

Что глаза могут сказать о вашем здоровье: 10 важных моментов-430x480

Что глаза могут сказать о вашем здоровье: 10 важных моментов

Глаза - не только зеркало души, но и радар вашего здоровья. Вспомните, как ни с того ни с сего, в глазах появилось покраснение, мешки или синяки....

Лучшие чаи для здоровья вашей кожи-430x480

Лучшие чаи для здоровья вашей кожи

Правильно подобранный чай может не только улучшить самочувствие, но и побороть проблемы с кожей. О полезных свойствах чая написана не одна статья и проведено не одно...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.