Відомі жінки розповіли про свою ранкову рутину

У всіх різний ритм життя, але ранкові підйоми та продуктивність з перших хвилин – запорука успішного дня.  

Зранку кожна секунда на вагу золота. Якщо ви ніколи не замислюєтеся, як потрібно проводити кілька перших годин вашого дня або завжди збираєтесь поспіхом, варто переглянути погляди на це питання. Щоб ви могли знайти підходящий варіант ранкової рутини, розповідаємо про те, як її організовують успішні та відомі жінки. 

Читайте також: Зіркові фітнес-інструктори поділилися секретами ефективних тренувань

Розі Хантінгтон-Уайтлі

На середину ранку модель встигає зробити багато справ. Вона прокидається о 6:00 через такс Доллі та Пегії, гуляє з ними, доглядає обличчя, випиває воду і робить сніданок. До того часу, як ми тільки встаємо на роботу, Хантінгтон-Уайтлі вже відповідає на електронні листи, робить зачіску та макіяж для зйомок. Обов'язковий атрибут цієї супержінки – кава. Модель зізналася, що без неї вона зовсім непродуктивна. 

Мінді Калінг

Зірка серіалу "Офіс" у мемуарах "Чому не я?" розповідає про кілька етапів своєї денної рутини, яка починається з 5 ранку. Після підйому вона швидко приймає душ перед роботою і до 6:00 встигає вирушити на зачіску та макіяж. Секретна зброя Калінг після безсонної чи стресової ночі – маска. «Це може бути заспокійлива маска. Я тримаю її у холодильнику, бо є дві важливі речі, які використовує Мінді Калінг під час застуди: пиво та маска», — пише дівчина у своїй книзі. 

 Читайте також: Ритуал догляду за шкірою в домашніх умовах

Анна Вінтур

Ранок головного редактора американського Vogue починається рано. Вже о 5:45 Анна Вінтур приїжджає до нью-йоркського тенісного клубу Midtown і одну годину грає у теніс. На корті вона може зіткнутися з іншими зірковими любителями цього виду спорту: моделлю Хіларі Родою або хокеїстом Шоном Ейвері. Вінтур не п'є алкоголь, а на світських раутах не затримується довше 20 хвилин, тому лягає о 22:00 і легко встає о п'ятій ранку. 

Фото: instagram.com/gwynethpaltrow

Гвинет Пелтроу

День оскароносної актриси починається зі склянки теплої води із лимоном. Після того, як Гвінет Пелтроу збирає та відправляє дітей до школи, вона відводить час для себе. Акторка відповідає на робочі листи, а потім виконує двогодинне тренування від Трейсі Андерсон.

Читайте також: Зірки, які є прихильниками нетрадиційної медицини та дивних процедур

Люпіта Ніонго

Ранкова рутина кенійсько-мексиканської актриси досить традиційна, про неї дівчина розповіла у відео «73 питання» для Vogue. "Я прокидаюся, читаю, медитую і продовжую свій день", - розповідає Люпіта. Ці дії добре бадьорять і готують до майбутніх завдань. 

Читайте також: 7 перспективних акторів Голлівуду, на яких варто звернути увагу

Вікторія Бекхем

У Вікторії Бекхем четверо дітей і складно уявити, який неспокійний ранок щодня. Перш ніж прокидаються Ромео, Харпер, Бруклін та Круз Вікторія встигає прийняти душ, вмити обличчя, перевірити електронну пошту, снідає сама та готує їжу дітям. Остання, до речі, зірка робить регулярно.