правильное питание - Страница 5

Главная › правильное питание › Страница 5

Плюсы и минусы популярных диет-430x480

Плюсы и минусы популярных диет

У кого-то подготовка к лету закончилась, а кто-то не успел к отпуску и решил сесть на диету, чтобы быстро похудеть за неделю. Существует немереное количество самых...

Белки или углеводы: как должен выглядеть правильный завтрак?-430x480

Белки или углеводы: как должен выглядеть правильный завтрак?

Извечный спор об идеальном завтраке, кажется, закончился. Что мы только не слышали о первом приеме пищи. Одни убеждают нас, что не лучшего решения, чем овсянка, другие...

Полезные свойства киноа для организма-430x480

Полезные свойства киноа для организма

В борьбе с лишним весом, для работы мозга и не только. Киноа начали употреблять в пищу три-четыре тысячи лет назад, когда инки поняли, что это растение...

Гид по вегетарианству: как начать и чувствовать себя счастливой-430x480

Гид по вегетарианству: как начать и чувствовать себя счастливой

Отказаться от мяса и чувствовать себя счастливым и удовлетворенным - просто и вполне реально. Если вы думаете о том, чтобы отказаться от мяса, диета без мяса...

5 вещей, которые усложняют путь к здоровому образу жизни-430x480

5 вещей, которые усложняют путь к здоровому образу жизни

Для кого-то здоровый образ жизни — вещь эфемерная, а для кого-то — каждодневная борьба с собой и проверка силы воли. Но у многих, к сожалению, не...

Простые правила здорового питания, которых может придерживаться каждый-430x480

Простые правила здорового питания, которых может придерживаться каждый

Здоровое и сбалансированное питание - это не только о красивом теле. Помните, что ограничивать себя исключительно низкокалорийными диетическими продуктами - неверно, ведь с узкой талией могут...

5 легких перекусов на работу-430x480

5 легких перекусов на работу

Сегодня мы будем учить правило трех "П": простота + польза + перекус. Полезные перекусы на работу от MC: Рецепт №1. Овощные тортильи Рецепт №2. Банановые маффины...

4 простых действия, которые раз и навсегда избавят от боли в животе-430x480

4 простых действия, которые раз и навсегда избавят от боли в животе

Страдаете от постоянных болей в области живота? Есть несколько действенных способов, которые помогут устранить эту неприятность раз и навсегда. Боли в животе чаще всего связаны с...

12 простых шагов к здоровью-430x480

12 простых шагов к здоровью

Держите их в голове! Все мы знаем, что такое правильный образ жизни. Гармоничная диета, достаток сна, занятия спортом, борьба с вредными привычками и минимальный стресс. Давайте расширим...

6 причин перестать есть за рабочим столом-430x480

6 причин перестать есть за рабочим столом

И не потому что еда забьется в клавиатуру. Здесь собраны более серьезные причины. Согласно статистике, до 40 процентов офисных работников обычно едят за рабочим столом в...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.