психология - Страница 11

Главная › психология › Страница 11

5 советов, как почувствовать себя счастливее-430x480

5 советов, как почувствовать себя счастливее

Действительно работает! Ученые доказали, что счастье можно спровоцировать. В голове происходят определенные химические процессы с выработкой серотонина, которые и отвечают за это состояние эйфории. Мы испытали...

Как научиться эффективно справляться с обидами-430x480

Как научиться эффективно справляться с обидами

Наверняка, вы хотя бы раз на кого-то обижались, и вам знакомо это неприятное чувство. Обида, наверное, самая распространенная эмоция, которую испытывает каждый человек. В зависимости от...

Нужно ли бороться с эмоциональной едой?-430x480

Нужно ли бороться с эмоциональной едой?

Все делают это. Когда дело касается еды, огромное количество вещей люди склонны считать «плохими», а некоторые даже демонизировать. Многие из нас стараются избегать простых углеводов, жиров, глютена,...

Здоровый режим сна: как пережить джетлаг?-430x480

Здоровый режим сна: как пережить джетлаг?

Путешествие - лучший способ перезагрузки. Получить новые впечатления помогает даже командировка. Однако бессонная ночь в самолете и мучительный джетлаг могут все испортить. Как сохранить нормальный режим...

Паническая атака и расстройство: как распознать и предотвратить-430x480

Паническая атака и расстройство: как распознать и предотвратить

Многие люди ставят себе диагноз "паническая атака" или "паническое расстройство", но что на самом деле означает этот состояние и как его вовремя распознать. Про панические атаки...

Гипноз для похудения: что это такое и стоит ли в него верить-430x480

Гипноз для похудения: что это такое и стоит ли в него верить

Наверняка вы о таком слышали или даже хотели попробовать. Содержание: Что такое гипноз для похудения? Действительно ли гипноз работает? Есть ли побочные эффекты? Гипноз для похудения...

Сделать правильный выбор: как найти баланс между работой и личной жизнью-430x480

Сделать правильный выбор: как найти баланс между работой и личной жизнью

Мы расскажем, как перестать делить жизнь на офисную и личную. В цифровой век большинство из нас работают круглосуточно, отвечая на электронные письма до поздней ночи и...

Осуществить все: 6 правил, которые помогут достичь любой цели-430x480

Осуществить все: 6 правил, которые помогут достичь любой цели

Мы реализуем далеко не все поставленные цели – и часто дело не в лени, а в неумении правильно их сформулировать. Мы привыкли планировать свою жизнь и...

Синдром самозванца: что это и как его вылечить-430x480

Синдром самозванца: что это и как его вылечить

Синдром, который встречается сплошь и рядом в современном обществе. Содержание: Что это такое? Как распознать? Как лечить? 1. Практикуйте позитивный разговор с самим собой 2. Выделите...

Как позаботится о себе здесь и сейчас: 10 простых идей-430x480

Как позаботится о себе здесь и сейчас: 10 простых идей

Зачастую мы добры ко всем, кроме себя. Мы хотим преподать вам пару уроков доброты к себе. Скачайте упражнение для медитации. Медитация поможет вам успокоиться, расслабиться, ощутить...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.