стресс - Страница 5

Главная › стресс › Страница 5

6 идей для эмоциональной перезагрузки-430x480

6 идей для эмоциональной перезагрузки

Если стандартный способ съесть шоколадку уже не помогает поднять настроение, то на помощь придут наши идеи. [caption id="attachment_148722" align="aligncenter" width="750"] Фото: unsplash.com[/caption] Бывают дни, когда все...

Звезды поделились своими рецептами спасения от стресса-430x480

Звезды поделились своими рецептами спасения от стресса

Периоды душевного спада случаются даже у них. [caption id="attachment_137249" align="alignnone" width="1080"] @beyonce[/caption] Бейонсе: время с семьей Певица утверждает, что время, проведенное с мужем Jay Z, дочкой...

Как научиться справляться с негативной критикой-430x480

Как научиться справляться с негативной критикой

Критика — это не всегда приятно, объективно, но иногда жизненно необходимо. Правда, бывают случаи (очень часто), когда нас критикуют безосновательно и бьют таким образом по самым...

Говорят эксперты: как справиться с предпраздничным стрессом-430x480

Говорят эксперты: как справиться с предпраздничным стрессом

Зимние праздники еще больше усугубляют состояние людей, которые постоянно в стрессе. Когда все вокруг радуются новогодней суете, вы просто хотите закрыть глаза и открыть их, когда...

Как правильно злиться, чтобы не навредить себе и окружающим-430x480

Как правильно злиться, чтобы не навредить себе и окружающим

Узнайте как необходимо выплескивать чувство злости, чтобы не стать "врагом народа". Агрессия, раздражение, злость и гнев с ранних лет осуждались старшими, и в итоге стали неудобными...

Как избавиться от стресса перед праздниками-430x480

Как избавиться от стресса перед праздниками

Мы так ждем зимних праздников, но чем ближе заветные даты, тем больше стресса. Как научиться наслаждаться праздниками и перестать сходить с ума? Выбор подарков, поиск платья...

Как бороться со стрессом, если вы — интроверт-430x480

Как бороться со стрессом, если вы — интроверт

Экстраверту достаточно окружить себя любимыми людьми и закатить вечеринку века, а вот интровертам справиться с симптомами стресса в разы сложнее. Мы обратились за ответом к научным...

Как не съесть слона: ищем причину голода-430x480

Как не съесть слона: ищем причину голода

Почему нам постоянно хочется есть и как с этим бороться, рассказала wellness-коуч и основательница фитнес-программы для женщин Beauty Camp Ольга Сухова. Многие (особенно худеющие или поддерживающие...

Как оставаться оптимистом, если вы все время в стрессе-430x480

Как оставаться оптимистом, если вы все время в стрессе

Прежде, чем вы попадете в бесконечную спираль стресса, прочитайте эту статью. 1. Будьте осознанной Согласитесь, что зачастую вы испытываете стресс не от происходящего в данную минуту,...

Как управлять своим временем и жить без стресса: 5 действенных советов-430x480

Как управлять своим временем и жить без стресса: 5 действенных советов

[caption id="attachment_129084" align="aligncenter" width="689"] @cgdlondon[/caption] Нам, женщинам, нравится покорять мир и добиваться определенных высот, особенно в карьере. Но мультизадачность и бешеный темп редко приводит к желаемому...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.