стресс - Страница 3

Главная › стресс › Страница 3

5 причин, почему занятия спортом делают нас счастливыми-430x480

5 причин, почему занятия спортом делают нас счастливыми

И дело не только во внешних изменениях. Хоть мы и привыкли ассоциировать спорт со внешними изменениями, он помогает не только прийти в форму и получить тело...

Как помочь коже пережить стресс-430x480

Как помочь коже пережить стресс

Нашей коже, как и всему организму, повседневные стресс, тревоги и переживания на пользу не идут. На самом деле значение имеет не сам стресс, а его количество....

Выгорание на работе: как его распознать и что делать-430x480

Выгорание на работе: как его распознать и что делать

Если вас не покидает постоянное чувство усталости и даже длинные выходные во время праздников не улучшают ситуацию, скорее всего, вы стали жертвой профессионального выгорания. Неспособность...

Нужно знать: продукты против стресса (и как их готовить)-430x480

Нужно знать: продукты против стресса (и как их готовить)

Не все продукты одинаково хорошо влияют на наше состояние. Из этого следует, что в моменты стресса вам стоит более придирчиво относиться к тому, что составляет ваш...

Как правильно выбрать себе психолога-430x480

Как правильно выбрать себе психолога

Если от косметолога зависят наши внешние характеристики и здоровье кожи, то психолог работает со внутренними проблемами. Но выбрать и первого, и второго — задача со звездочкой. ...

На финишной прямой: почему не уходят последние 5 кило-430x480

На финишной прямой: почему не уходят последние 5 кило

Если вы давно работаете над собой в тренажерном зале и правильно питаетесь, но ненавистные последние килограммы, мешающие вам получить фигуру своей мечты, не уходят, возможно, дело...

Как справиться с сезонной депрессией: эффективные способы-430x480

Как справиться с сезонной депрессией: эффективные способы

Совсем скоро нас ждет упадок сил, нежелание вставать утром с кровати и осенняя депрессия. В осенне-зимний период мы особенно подвержены подавленному настроению и, соответственно, депрессии. Дни...

Оазис спокойствия: как начать медитировать и зачем?-430x480

Оазис спокойствия: как начать медитировать и зачем?

Вероятно, вы слышали, что медитация отлично подходит для снятия стресса, повышения самосознания и поддержания здорового образа жизни, но насколько часто вы задумывались о том, чтобы практиковать...

Стресс, от которого полнеют и стресс, от которого теряют аппетит. В чем разница?-430x480

Стресс, от которого полнеют и стресс, от которого теряют аппетит. В чем разница?

Иногда мы чувствуем тревожность, и нам хочется поднять себе настроение чашечкой капучино с десертом, побаловать себя, подбодрить. А бывает, забываем, что не ужинали и не обедали...

6 признаков, что вам нужно тщательнее следить за ментальным здоровьем-430x480

6 признаков, что вам нужно тщательнее следить за ментальным здоровьем

Каждый из нас знаком с апатией, выгоранием и стрессом. Бешеный тем современной жизни могут выдержать только самые стойкие оловянные солдатики, но мы все-таки живые люди, поэтому...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.